Symptomer og behandling for Isjias
Isjias er klassifisert som smerter og nummenhet som begynner i isjiasnerven, som finnes i nedre del av ryggen og strekker seg nedover på baksiden av bena. Det kan være mildt smertefullt for noen, men smertene kan være alvorlig ødeleggende for andre. Den gode nyheten er at det er mange behandlingstilbud tilgjengelig. Vanligvis symptom på isjias er smerte på bare den ene side av kroppen på en gang, vanligvis går fra den nedre del av ryggen ned i benet og av og til inn i foten. Ibuprofen eller paracetamol Tar en over-the-counter ibuprofen eller paracetamol kan bidra til å redusere betennelser og smerter forårsaket av isjias.
Hot and Cold Komprimerer
Noen leger anbefaler å bruke varme og kalde kompresser på ulike intervaller for å behandle isjias smerter.
Stretching
Lett strekking av nedre del av ryggen muskler kan bidra til å behandle og forebygge smerter av isjias.
Akupunktur
Akupunktur kan være svært gunstig for å redusere isjias smerter og nummenhet.
Vann Øvelser
Trening i vann kan dramatisk redusere isjias smerter og bedre fleksibilitet.
Yoga
Flere Yoga stillinger kan bidra til å minske smerter av isjias mens bedre fleksibilitet og styrke. Yoga bidrar også til å redusere stress, som er en stor faktor i korsryggen.
Relaterte artikler
Hva er forskjellen mellom en Threadlift & a Featherlift?
Lipodissolve Behandling
Hva er forskjellen mellom en kosmetisk Doctor og en plastisk kirurg ?
Epsom Salt & Fettsuging
Hvordan gjenopprette fra en Tummy Tuck & Fettsuging
Bryst Lift & Fettsuging
Bryst Lift & Pain
Fettsuging og Mageplastikk Prisene
Buccale Fjerning & Neck Fettsuging
Risk & Komplikasjoner for Teens etter plastisk kirurgi
helse