Hvordan kjøpe en skulder Brace for en Broken Clavicle

oppsprekking krageben (vanligvis referert til som kragebeinet) er en svært vanlig sports-relaterte skader som vanligvis skjer når du strekker ut hånden mens fallende, virkningen av fallet utstråler oppover armen og legger for mye press på kragebenet. Symptomer på denne tilstanden omfatter redusert bevegelse i det berørte området og skuldersmerter. I tillegg kan det være bruising rundt området. Når det er sagt, vil du sannsynligvis trenger en X-ray for å bekrefte at du har brutt din kragebeinet. Det er svært sjelden at en ødelagt krageben krever kirurgi --- generelt, er behandling for denne skaden å ha en skulder spenne i opptil 12 uker. Du trenger
Målebånd
Vis flere instruksjoner
en

Mål brystet. Siden har en brukket krageben kan begrense bevegelsene dine, få noen til å ta målene for deg. Mål omkretsen av brystet, noe som er typisk 75 centimeter til 125 centimeter, avhengig av din kroppsbygning.
2

Look for bukseseler med terapeutisk varme. Varmen som genereres av disse bukseseler kan bidra til å lindre skuldersmerter.
3

Vurdere en universell spenne. Denne type spenne danner et åttetall for å gi støtte til kravebenet område. Dessuten er dette spenne vanligvis one-size-fits-all, og kan justeres av brukeren.
4

Sjekk ut skulder stabilisatorer. Profesjonelle idrettsutøvere bruker denne type brace å helbrede skulder skader og hindre ødelagte clavicles. Spenne kan også brukes etter at krageben har grodd, forebygge fremtidige skader.
5

Kjøp krageben brace. Når du har bestemt deg for hvilken brace å bruke, kjøpe det på nettet (se Ressurser), eller på en lokal fysioterapeut kontor.