Hvem er mest utsatt for benbrudd?

En beinbrudd oppstår bare når du bryter et bein. I mange tilfeller er vevet omkring bruddet i benet også skades. Alle kan få et beinbrudd, men det er visse faktorer som gjør noen mennesker mer utsatt enn andre. Dårlig kosthold

Folk som ikke får nok kalsium og Vtamin D i kostholdet vil utvikle svakere bein. Forbruker meieriprodukter og egg til frokost kan bidra til å få deg til kalsium og vitamin D du trenger. Overdreven alkoholbruk øker også sjansene for å bryte et bein.
Age
p Som folk blir eldre, deres bein blir svakere og tynnere, noe som øker sjansene for å bryte en ben når de faller.
Sex

Ifølge National Institute of leddgikt og muskel-og hudsykdommer, en av hver to kvinner i forhold til en i fire menn 50 år og eldre vil ha et beinbrudd relatert til osteoporose (lav benmasse sykdom) eller annen gang i sitt liv.
Genetics

Noen mennesker er rett og slett mer tilbøyelige til å ha brukket bein enn andre på grunn av deres genetikk. Hvis du har en familiehistorie med bein sykdom som osteoporose, er det mer sannsynlig å få et brukket bein.
Athletic Engasjement

En av de vanligste måtene som folk brekker ben er ved å delta i idrett. Hvis du konkurrerer i en høy intensitet sport som fotball, rugby eller fotball, er det mer sannsynlig å få en brukket bein mens du deltar i sporten.