Forhold forårsaket av feil bruk av datamaskiner

Datamaskiner er vanlig i moderne samfunn. Mange datasystemer har dårlig ergonomi, som betyr at de ikke ble opprinnelig utviklet for å dekke behovet for god holdning. Derfor mennesker har utviklet en rekke forhold som ofte fører til langvarig uførhet. Når du bruker datamaskiner, enkle tiltak som stoler med tilstrekkelig støtte i ryggen eller ergonomiske tastaturer bidra til å lindre eller forebygge noen av de forhold forårsaket av feil bruk av datamaskinen. Ergonomi

Studiet av ergonomi omfatter levering av egnede arbeidsforhold som oppfyller arbeidsstyrke krav til helse og sikkerhet. Dette fremmer økt produktivitet og en reduksjon i arbeidsrelaterte skader. I PC-baserte arbeidsmiljøer, forhold som Computer Vision Syndrome (CVS) og repeterende Strain Injury (RSI) resultat etter langvarig bruk av datamaskinen. Spesialiserte pulter og stoler for å sikre riktig holdning og en trygg avstand fra dataskjermen, og justerbare tastaturer for å minimere belastning på håndleddet er noen eksempler på bruk av ergonomi for databrukere.
Computer Vision Syndrome

p Dette er den vanligste tilstanden i databrukere. Det er vanligvis forårsaket av lange, uavbrutte perioder med fokus på dataskjermen. Symptomer inkluderer tretthet i øynene, smertefulle og /eller tårevåte øyne og hodepine. Regelmessig blinking og øye hvile, korrigerende linser og en diett rik på øye næringsstoffer som beta karoten er anbefalt å lindre symptomene.
Repetitive Strain Injury (RSI)
< p> RSI beskriver en gruppe syndromer som påvirker sener, nerver og muskler og føre til smerter i arm, nakke og skuldre. De er forårsaket av dårlig holdning at resultatene fra musklene gjenværende spent i lange perioder. Syndromer kategorisert under RSI har senebetennelse, stenosing Tenosynovitt, Tenosynovitt, DeQuervain syndrom, Trigger Finger /Thumb, Reflex Sympatisk dystrofi syndrom, Veikryss syndrom, Thoracic Outlet Syndrome og Carpal Tunnel Syndrome. Disse er alle henger sammen, og en person kan lide av flere forhold samtidig.
Carpal Tunnel Syndrome

Carpal Tunnel Syndrome er den vanligste tilstanden klassifisert i henhold til RSI . Det er forbundet med smerte, nummenhet eller prikking i håndledd og hender, med symptomer forverring om natten. Ordinære tastaturer krever hands å være tett sammen når du skriver, og uregelmessig hånd og håndledd posisjonering. Anbefalt behandling eller forebyggende tiltak innebærer hyppige pauser i løpet databruk, stretching teknikker, eller ved hjelp av et ergonomisk tastatur. Ekstreme tilfeller føre til begrensning i enkle hånd og håndledd bevegelser og kan kreve kirurgi.