Hvordan behandle Costochondritis

Costochondritis er i utgangspunktet en tilstand som forårsaker betennelse av bein og brusk av brystveggen, hovedsakelig i området rundt brystbenet. Betennelsen oppstår på brusk som forbinder de rib bein til brystbenet. Ikke alle årsaker til costochondritis er kjent, men det er noen viktige årsaker. Den ene er fra en bilulykke, der individets brystet treffer rattet og ribbeina og sternum er skadet. En annen årsak er gjentatt overforbruk til området i idrett, for eksempel i roere. Noen ganger kan en øvre luftveisinfeksjon kan forårsake costochondritis, spesielt fra repeterende hoste under sykdom. Denne artikkelen vil utforske metoder for behandling og håndtering av costochondritis. Du trenger
Ibuprofen
Smerte medisiner (valgfritt)
ispose og /eller varme pakke
Vis flere Instruksjoner
Hvordan avgjøre om du har Costochondritis

1 p Hvis du har smerter i brystet området, spesielt på grunn av overforbruk i idrett eller en bilulykke, er det første skrittet for å få sjekket ut av en lege. Hvis du ble skadet i en bilulykke, kan du bli tatt til sykehus med ambulanse. Du vil først ønsker en legens undersøkelse for å fastslå om du har costochondritis.
2

X-stråler kan tas for å først finne ut om du har en brukket ribbein bein eller en sternal brudd. En sternal brudd kan produsere svært lik smerte å costochondritis, som kilden til smerten er området rundt brystbenet. Det kan være at du har en brukket ribbein og costochondritis.
3

Etter røntgenbilder, vil legen stille spørsmål for å finne årsaken til smertene du opplever i brystet. Hvis du føler en skarp smerte rett over brystbenet eller til høyre eller venstre for det, kan du ha costochondritis. Du kan aldri vite sikkert om costochondritis er å klandre, siden muskel skade kan også forårsake liknende smerter. Men hvis du har hevelse i tillegg til smerter i brystbenet området, er det mer sannsynlig å være costochondritis.
4

Legen kan bestemme seg for å diagnostisere og behandle for costochondritis uten å vite sikkert. Men for en spesifikk diagnose når x-ray ikke viste et brudd ville kreve en CT eller MR. Hver av disse kan vise en pause eller rift i en muskel som ville kunne bety noe annet er å klandre eller potensielt kan vise ødem (hevelse) i brystbenet seg selv, noe som indikerer costochondritis.
5

Sjekk deg selv for indikasjoner. Den første som allerede nevnt er smerter lokalisert i et bestemt område over brystbenet som gjør vondt umåtelig ved å bli rørt. Andre indikasjoner vil inkludere økt smerte når du tar et dypt pust og mer smerte langs brystbenet når du bruker musklene som kobles til brystbenet.
Hvordan behandle Costochondritis
6

Rest . Costochondritis skyldes enten ved overdreven bruk eller etter traume, så den beste tingen å gjøre er å ikke bruke muskler og ledd rundt brystbenet og å gi dem en sjanse til å helbrede. Flytte minst mulig i første omgang vil bidra til å starte gjenopprettingen.
7

Ibuprofen eller annen anti-inflammatorisk medisin er avgjørende. Du må redusere betennelse som forårsaker tilstanden og smertene. Legen vil mest sannsynlig foreskrive 800 mg tre ganger per dag i utgangspunktet, kanskje minkende til 400 mg 2 til 3 ganger per dag som smertene begynner å avta.
8

Smerte medisiner er ofte foreskrevet med costochondritis, spesielt hvis det er på grunn av en skade. Du kan gis et narkotisk smertestillende som inneholder paracetamol. Men vet at hvis du tar smertestillende medisiner, kan du ikke være klar over at du er irriterende området med visse øvelser og bevegelser.
9

Bruk is eller varme til sternal området, avhengig av hvilket føles bedre til deg. Noen kan oppleve at varmen øker smerte, mens andre kan finne det fordelaktig. Ice kan være veldig kaldt brukt til brystet, men kan hjelpe med betennelse.
10

Generelt øvelsen som forårsaket costochondritis (hvis en idrettsskade) bør unngås, samt alle typer utøve som irriterer området. Imidlertid bør noen bevegelse gradvis økes i området for å fremme helbredelse langsom. Fysioterapi kan anbefale at bestemte typer øvelser gjøres. Erfaring har vist at ultralyd behandling over den øvre brystbenet området bidrar til å slappe av leddene og brusk og gir mulighet for bedre helbredelse.
11

Forvent smerten av costochondritis å vare i minst 1-2 måneder, noen ganger så lenge som 6 måneder. Etter dette, det meste av smerte bør avta. Men hvis det er andre tilknyttede skader, for eksempel en sternal brudd, kvestet bein, mørbankede muskler og muskel stammer, kunne den totale smerten vare opptil et år eller lenger, spesielt hvis skaden var dårlig. Kvaliteten på omsorg kan også bestemme lengden av restitusjonsperioden.