Hva er behandlingen for Adrenal Fatigue Syndrome?

Adrenal fatigue syndrom kan oppstå når en person er under konstant stress og har ikke en sjanse til å hvile og gjenopprette. Dette forårsaker alvorlig utmattelse av binyrene, og kroppen begynner å produsere overskudd av kortisol. Resultatet kan være overdreven tretthet, tretthet, depresjon og fullstendig utmattelse. Det er imidlertid både reseptbelagte og holistiske behandlinger tilgjengelig for adrenal fatigue syndrome. Dietary Endringer

kosttilskudd endringer kan gjøres for å bedre symptomene på adrenal fatigue syndrome. Lider kan eliminere bearbeidet mat, koffein, sukker og alkohol fra kostholdet, og spiser balanserte måltider laget med økologisk frukt, grønnsaker og helkorn.
Kosttilskudd

Næringsinnhold kosttilskudd, slik som magnesium, vitamin C og pantotensyre, kombinert med urte kosttilskudd, for eksempel ginseng, ingefær og ashwagandha kan fremme helbredelse og styrke binyrene.
Corticosteroids

Corticosteroids bidra til å lindre betennelser og kan fremme helbredelse av kroppen. Disse er ofte foreskrevet for å behandle allergier og hudproblemer.
Hydrokortison

Hydrokortison er et bio-identisk form av kortisol som kan lindre symptomene på adrenal fatigue syndrome og fremme healing. Det er bare tilgjengelig på resept.
Dyp avslapning teknikker

Adrenal fatigue syndrom er ofte utløst av mangel på søvn eller utilstrekkelig hvile. Dype avspenningsteknikker kan redusere stress og spenninger i kroppen, og fremme helbredelse, slik at kroppen kan bli sterkere og håndtere stress.
Gentle treningsterapi

Gentle øvelser, inkludert yoga, turgåing, tai chi og stretching, kan bidra til å redusere stress og spenninger og forbedre symptomer på adrenal fatigue syndrome.