Hva er definisjonen på tale angst?

Tale angst, frykten for offentlige taler, påvirker millioner av mennesker. For noen er dette bare en naturlig nervøsitet som stammer fra ikke ønsker å fornærme seg selv. For andre, skaper dette frykt alvorlige fysiologiske responser som kan gjengi noen lammet. Definisjon

Frykten for offentlige taler kalles tale angst. Tilstanden er referert til som glossophobia, avledet fra det greske ord Glossa, som betyr "tunge", og phobos, som betyr "frykte." Tale angst refererer til en mindre symptomer som folk flest opplever, men som en offisiell lidelse refererer til angst som utvikler seg i tre områder:. Fysiske, verbale og ikke-verbale symptomer
Fysiologisk

Fysiologiske symptomer på tale angst kommer fra det autonome nervesystemet. Det signaliserer et liv eller død mentalitet der motivet må svare enten i en "fight or flight" måte. Hjertet vil slå raskere, sansene er mer tilpasset alle lyder, severdigheter og lukter. Musklene blir anspent med overdreven svette. En person kan puste raskere og kanskje til og med begynne å hyperventilere.

Verbal vs Non-Verbal

Mange verbale symptomer kan være til stede under en tale angst angrep. Delvis på grunn av kortpustethet, kan en person har problemer med å projisere sin stemme utover en hvisking. Stamming eller hastighet snakker er også vanlig, stammer fra fight or flight respons. Jo raskere den personen kan fullføre oppgaven, jo før jo hun kan gå tilbake til en trygg environment.Non-verbale symptomer er nedgang i holdning, rykninger med fingrene eller pacing. Personen vil ha problemer med å stå stille og gjøre øyekontakt med publikum medlemmer. Mange som lider av tale angst kan opptre offentlig, så lenge de ikke trenger å snakke og kan skape en imaginær vegg mellom seg selv og publikum.
Freud på tale angst

Grunnleggeren av psykoanalysen, Sigmund Freud, mente at tale angst, som mange andre psykologiske problemer, er et resultat av hendelser i tidlig utvikling. Han mente at mennesker er født hjelpeløs og naken, uttrykker frykt kjapt gjennom gråt og skrek. Freud mente at vi føler den samme følelsen av eksponering ved å snakke foran store grupper og at vi går tilbake til infantile atferd og frykt svar.
Skyhet

Ifølge kognitiv psykolog Philip G. Zimbardo, tale angst har sin rot i skyhet. I hans studier, kronisk sjenanse og tale angst aksje nesten alle de samme symptomene: tørr munn, rennende øyne, racing hjerte, kortpustethet, blir flush og overdreven svette. Zimbardo postulerer at kulturelle forskjeller innpode høyere nivåer av nasjonal sjenanse i slike land som i Japan. Områder som Israel foster mer åpne sosiale strukturer, redusere kronisk sjenanse.