Hvordan behandle smerte fra en ødelagt halebenet

Avhengig av hvor du bor, kan vinteren bringe snø og is som kan føre til store problemer. Ikke bare skje flere trafikkulykker når isen er ett bakken, men antall individer som faller og skader seg selv også stiger. En av de vanligste plager folk lider når de faller på isen er en brukket halebenet eller halebenet, som kan la deg i en mye smerte. Her er hvordan å lindre smerten av en brukket halebenet. Instruksjoner
en

Bruk smertestillende medikamenter foreskrevet av legen din eller funnet over-the-counter. For de fleste individer de første dagene av en halebenet skade kan være svært smertefullt, selv om de ikke sitter ned. Å bekjempe noen av smertene, bør du se om det er noen smertestillende medikamenter tilgjengelig fra legen som behandlet den ødelagte halebenet eller ta noen over-the-counter smertestillende piller.
2

Bruk puter til avlaste trykket når du sitter. Press er årsaken til at folk har problemer sitter når de bryter sine halebenet. Hele vekten av det øvre legeme er plassert på halebenet når de settes ned. Den beste måte å avlaste dette trykk er å unngå harde overflater og bruk puter. Ofte individer vil få spesielle puter som setter press for å sitte på baken kinnene og ikke til selve halebenet.
3

Kjøp en spesiell stol. Avhengig av hvor ille din halebenet vondt og hva du gjør i en gjennomsnittlig dag, kan det være verdt å bruke tid og penger på å kjøpe en spesiell stol. Disse stolene minske mengden av smerte ved å ta vekk presset på halebenet når du setter deg ned. De er ofte tilgjengelig på helse-utstyr eller fysioterapi butikker.
4

å gjenoppleve smerte fra en ødelagt halebenet, sove på siden eller magen. Selv om dette ikke kan være din normale sovestilling, vil det avlaste trykket og smerten som bør tillate deg å få litt sårt tiltrengt hvile.