Naturlige urter og botemidler for blokkerte arterier

Også kjent som åreforkalkning, blokkerte arterier er en farlig tilstand som kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Som blodårene blir stivere og sirkulasjon blir ineffektiv, blir cellene i kroppen utsultet på oksygen. I forbindelse med en lege diagnose og behandling, kan blokkerte arterier bli hjulpet ved å gjøre riktig kosthold og livsstil valg, samt utnytte naturlige urter for å hjelpe kurere blokkeringer. Nyttig Natural Urter

Gingko biloba er kjent for å gjøre underverker for sirkulasjonen. Det kan forbedre blodstrømmen gjennom kroppen, øke oksygennivåer i hjerte, hjerne og armer. Følg produsentens doseanbefalinger eller spør din lege.

Drikke 1-4 kopper grønn te daglig har vist seg å redusere frekvensen av protein oksidasjon, en kjemisk reaksjon som gjør at fettstoffer i blodet mer sannsynlig å holde seg til blodårene. Grønn te inneholder også viktig antioksidanter, som beskytter cellene mot ytterligere skade. Grønn te senker kolesterol og lipid nivåer, og dermed bidra til å kurere blokkerte arterier.

Cayenne pepper inneholder en gunstig næringsstoff som heter capsaicin som har vist seg å undertrykke kolesterol i leveren. Spise Cayenne Peppers vil gi din diett med capsaicin. Jo varmere pepper, jo bedre er det for hjertet ditt. Capsaicin kan også kjøpes over-the-counter i kapselform.
Kostanbefalinger

fiberrik mat som er lav i fett og kolesterol bør være stifter av din diett når du har blokkert arteries. Frukt, grønnsaker og korn vil bidra til å forbedre tilstanden. Spise mørkegrønne bladgrønnsaker samt nøtter, frø og hele korn vil gi kroppen vitamin E som den trenger for å bidra til å bedre blodsirkulasjonen.

Ikke alle oljer vil føre til fettavleiringer å danne i arteriene. Pure, kaldpresset olivenolje og uraffinert rapsolje kan faktisk hjelpe til å senke kolesterolnivået i blodet.

Legg omega fettsyrer i kostholdet ditt. De finnes i fisk, for eksempel laks, sild eller makrell. Også eksisterende rikelig i linfrø og valnøtter, omega fettsyrer bidra til å kurere blokkerte arterier ved å beskytte hjertet mot betennelse som kan føre til blokkerte arterier. Innfødte arktiske folk som har dietter høy i fiskeoljer har svært lav forekomst av arteriosklerose, ifølge Phyllis Balch i hennes bok, "Resept for Nutritional Healing".

Ikke spise noen av følgende matvarer som de kan forverres en blokkert arterie tilstand: chips, godteri, stekt mat, sauser, mettet fett, eggeplommer, iskrem, salt, og alle matvarer som inneholder hvitt mel eller sukker. Kaffe, cola og alkohol bør også unngås.
Andre forslag

Opprettholde en sunn vekt for din høyde minsker belastningen på hjertet og sirkulasjonssystemet. "Fedme fører til ugunstige endringer i serum lipoprotein nivåer", ifølge Balch.

Redusere stress og få en moderat mengde trening er anbefalt. Men bør du kontakte lege før du starter et treningsprogram.

Kontrollere høyt blodtrykk er avgjørende i å overvinne en betingelse for blokkerte arterier. Regelmessig sjekke blodtrykket ditt og ta skritt for å senke den hvis nødvendig.