Hvordan bruke Niacin å behandle Kolesterol

Når kosthold og mosjon klarer å senke kolesterolet til sunne nivåer, noen individer slå til medisinering. En mer naturlig tilnærming til behandling av høyt kolesterol er å bruke niacin, eller vitamin B3, kosttilskudd. Niacin kan både lavere LDL-nivå og øke HDL nivå. I motsetning til de fleste kolesterolsenkende medikamenter, er niacin tilgjengelig uten resept. Du trenger:
Blodprøver
Aspirin
Vitamin B-rik mat
Niacin
Doctor
Vis flere instruksjoner
Bruk Niacin å behandle Kolesterol

en

La legen vite at du ønsker å behandle høyt kolesterol med niacin. Vær ærlig om eventuelle sykdommer du har som kan utelukke bruk niacin som en alternativ behandling. Noen medisiner, inkludert visse statin narkotika, kan ikke brukes med høye doser av niacin.
2

innlemme naturlige former for niacin, også kalt nikotinsyre, i kostholdet ditt. Matvarer som er rike på vitamin B3 er mest magert kjøtt, egg, nøtter, poteter, hele korn og grønne grønnsaker.
3

Kjøp niacin i form og dosering anbefalt av legen din. Niacin kommer i utvidet utgave kapsler samt umiddelbar frisetting. De er tilgjengelige over disk på de fleste apoteker og apotek.
4

325 mg aspirin en halvtime før du tar din niacin. Dette vil bidra til å forhindre en vanlig bivirkning av plutselige spyling.
5

niacin med mat 2 til 3 ganger om dagen for å forebygge en urolig mage. Unngå varme eller alkoholholdige drikker rundt den tiden at du tar medisinen din. Dette kan redusere sannsynligheten for spyling.
6

Har labwork gjort hver 6 til 12 uker etter at du begynner å bruke niacin. Regelmessige blodprøver vil sjekke kolesterolnivået og overvåke leverfunksjonen. Leverfunksjonen kan noen ganger bli påvirket av lang tids bruk av nikotinsyre.
7

Øk niacin dosering sakte og alltid med legen din samtykke. Bivirkninger er mindre sannsynlig å oppstå når doser er økt sakte.
8

Overvåk blodsukkernivået svært nøye hvis du er diabetiker og ta niacin for høyt kolesterol. Den niacin kan føre til glukose avlesninger å være høy. Legen din kan hjelpe deg å gjøre justeringer til dine medisiner.