Hvordan Les LDL kolesterol Testresultater

Kolesterol er et voksaktig stoff som er gjennomført i blodet. Våre kropper gjøre noen og noen vi får fra mat. Kolesterol finnes i flere typer, men det er to vi hører om oftest: "gode" HDL-kolesterolet og "dårlig" LDL kolesterol, som på et høyt nivå kan sette deg i fare for hjertesykdom. Les cholesterol testresultatene nøye for å forstå risikoen. Instruksjoner
en

Les total kolesterol som summen av HDL, LDL og andre typer kolesterol nivåer.
2

Vurder dine LDL testresultater som optimal hvis du ikke har forhøyet risiko og LDL kolesterol er mindre enn 100 mg /dl. Høyrisikopasienter bør sikte på å redusere sine LDL kolesterol til 70 mg /dl eller lavere.
3

Les resultater på 100 til 130 som normalt og lese nivåer av 130-159 som borderline. På dette punktet din risiko for å utvikle hjertesykdom øker.
4

Merk at nivåer mellom 160 og 189 anses høy risiko, og de av 190 mg /dl eller mer regnes som svært høy risiko.

5

Heed de nyeste funnene. Hvis din generelle helse setter du høy risiko for hjertesykdom, bør du senke LDL kolesterol til mindre enn 100 mg /dl og muligens mindre enn 70 år. Hvis du er en moderat risiko pasient, bør du senke den til mindre enn 130 mg /dl. Hvis du er på lav risiko, holde det mindre enn 160 mg /dl.
6

Husk at disse retningslinjene for kolesterolnivået er bare retningslinjer. Det er andre faktorer å vurdere i din generelle helse som bidrar til risikoen for å utvikle hjertesykdom. Diskutere resultatene med legen din hvis nivåene er i høyere området.
7

Reduser LDL-kolesterolet dersom du trenger det. Legen din kan sette deg på en spesiell diett eller foreskrive medisiner for å senke kolesterolet. Selv hvis nivåene er optimal, velge sunne vaner angående trening, kosthold og livsstil valg.