Hvordan redusere bivirkningene av niacin

Niacin er ofte brukt for å redusere kolesterolet. Også kjent som nikotinsyre, niacin vist seg meget effektiv, men kan inneha bivirkninger, slik som rødming, kløe og hetetokter. Bivirkningene av niacin er milde i de fleste tilfeller, og bare vare i de første ukene av å ta det. Selv om, hvis bivirkningene være konsekvent og blir uutholdelig, er det noen ting du kan gjøre i å redusere og forebygge bivirkninger. Du trenger
Aspirin
Vis flere instruksjoner
en

vurdere din niacin dosering. Hvis du tar med umiddelbar frisetting niacin kapsler, bør du vurdere å jobbe deg opp til den anbefalte dosen heller enn å starte på denne dosen. Dette vil hjelpe kroppen din sakte justere til niacin og vil mest sannsynlig redusere bivirkningene. I tillegg prøver å splitte din daglige dose av niacin og ta det to til tre ganger om dagen i stedet for å ta en full daglig dose en gang om dagen.
2

Unngå visse drikker mens du tar niacin. Alkoholholdige drikkevarer samt varme drikker kan øke sjansen for en flushing bivirkning. Hvis du ikke kan avstå fra disse drikker til sammen, er det viktig at du ikke bruker alkohol eller varme drikker i løpet av to timer før eller etter å ha tatt en dose av niacin. For best resultat, ta niacin med et glass kaldt vann.
3

Ta en 325 mg dose aspirin før du tar niacin. Aspirin hjelper bivirkninger som kløe og hetetokter. Ta 325 mg aspirin omtrent en halv time før du tar niacin, og du vil mest sannsynlig føle umiddelbar lindring av disse bivirkningene. Fortsett å ta aspirin før niacin for et par uker mens kroppen justerer.
4

Snakk med legen din. Som en siste utvei, hvis du ikke kan avlaste deg av niacin er bivirkninger, bør du snakke med legen din om utvidet-release kapsler. Utvidet utgivelsen kapsler slipper niacin hele kroppen din gradvis, som hindrer de fleste bivirkninger. Den eneste form for niacin tilgjengelig i utvidet utgave kapsler er tilgjengelig på resept bare.