Hva betyr Kolesterol triglyserider LDL /HDL?

Kolesterol er noe kroppen din trenger. Det ser ut som voks, og det ser ut som fett, og for mye kolesterol kan føre til hjertesykdom når det tetter blodårene. Triglycerider er en annen type av blod fett. Siden et høyt kolesterolnivå er symptomfri, bør regelmessig testing gjøres for å sørge for at kolesterolnivået ditt er innenfor en sunn rekkevidde. Lipoproteiner

Liproproteins bære kolesterol gjennom blod, og det er to typer lipoproteiner. LDL, eller low-density lipoproteiner, anses dårlig fordi et høyt nivå av LDL kan føre til hjertesykdom. HDL, eller high-density liproproteins, er gunstig når høyt.
Kolesterol og plakk

Når kolesterol tresko arteriene, er det anerkjent som plakk. Innsnevring av arteriene forårsaket av plakk kan føre til åreforkalkning.

Årsaker til høyt kolesterol

Forbruket av mettet fett, transfett (eller transfettsyrer) , og matvarer som inneholder hydrogenert oljer kan øke LDL nivået. Matvarer som visse kjøtt, egg og ost er også høy i kolesterol. Overvekt, en stillesittende livsstil, alder, kjønn, og en familiehistorie med høyt kolesterol påvirker en persons kolesterolnivå i tillegg.
Triglyserider

Triglyseridnivåer kan heve fra forbruker for mye sukker, frukt, melk, brød eller alkohol.
Personer med risiko for høyt kolesterol

menn er i faresonen for høyt kolesterol etter fylte 45, og kvinner er i fare etter fylte 55 år. Andre i fare er folk som røyker, folk som har hatt et familiemedlem dør av hjerteinfarkt før fylte 55 år, personer med HBP, og mennesker med en høyt blodsukker.
Ønsket Kolesterol nivå

ønsket kolesterolnivå er under 200 mg /dl.