Niacin Flushing Behandling

niacin (vitamin B3) er et vitamin supplement som, kombinert med et sunt kosthold, kan bidra til å redusere såkalt "dårlig" kolesterol og øke HDL ("godt") kolesterol. Den vanligste bivirkningen er spyling - en varm følelse over og litt rød i huden i ansiktet. Niacin bør kun tas etter anbefaling av en lege. Årsaker til Flushing

flushing, eller det varme og kriblende følelse i huden, kan være ledsaget av svimmelhet, kortpustethet, frysninger og besvimelser. Spyling er et tegn på at niacin fungerer. Det er et resultat av utvidelse av blodkar på hudens overflate. Den rødme effekten forårsaker ingen skade, men mange synes det er ubehagelig nok til å slutte å ta niacin.

Flush er faktisk et tegn på økt blodgjennomstrømning skapt ved å utvide de små blodårene, eller kapillærene i kroppen din. Du føler flush rett og slett fordi det er mer blod nær overflaten av huden din. Noen deler av kroppen får sin eneste blodtilførsel fra kapillærene, og når disse kapillærene bli tett, får lite eller ingen blod gjennom. Kapillærene er verdifulle i å nå fettvevet slik at giftstoffer lagret i disse vev kan utføres av kroppen.

Personer med kolesterol problemer bør se forbedring ved å ta niacin. Niacin er langt rimeligere, og gir færre bivirkninger, enn de hyppigst forskrevne statin narkotika.
Styre Flush

Start med den laveste effektive dose av niacin. Dersom spyle effekt ikke filt, eller er mild nok til å bli tolerert, prøve å arbeide opp til et noe høyere dose. Hvis du slutter å ta niacin og deretter starte på nytt, begynne med lavere dose, ellers er tilbøyelig til å oppleve alvorlig rødming

Aspirin og Ibuprofen tatt en halvtime før niacin dose kan bidra til å forhindre spyling.. Tar niacin med eller etter et måltid kan også bidra til å redusere flushing. Unngå å drikke alkohol eller varme drikker samtidig som niacin dose.
Unngå "No-Flush" Produkter

niacin flush er verken skadelig eller farlig. Selv om du kan bli skremt eller bekymret når det skjer første gang, bør du vite at det er et tegn på niacin fungerer, og at det er bedre blodstrømmen.

Enkelte produkter markedsføres som "no-flush "niacin, men de kan ikke ha noen effekt på kolesterolet. For å være effektive på kolesterol, må produktet du tar inneholder nikotinsyre. En annen form for niacin, kalt niacinamide, ikke åpne blodårer eller forårsake rødme - men det hjelper ikke kolesterol problemer, enten

.