Ergoterapi Behandling for Fibromyalgi

Fibromyalgi forårsaker kroniske smerter og tretthet som kan begrense arbeids-og familieliv. Enkle daglige aktiviteter kan være en kamp når fibromyalgi symptomer er på sitt verste. Hvis fibromyalgi gjør det vanskelig for deg å utføre daglige oppgaver og aktiviteter, snakk med legen din om å gå til en ergoterapeut til å hjelpe deg med livsstilsendringer som vil gjøre leve med tilstanden enklere. Hva er en ergoterapeut?

En ergoterapeut er en terapeut opplært i å kombinere fysiske og psykiske aspekter inn i et rehabiliteringsprogram. De hjelper lære folk med ulike funksjonshemminger og sykdommer til å fungere bedre mens du utfører daglige aktiviteter hjemme og på jobb. Personer med kroniske smerter, som for eksempel fibromyalgi pasienter, dra nytte av å se en ergoterapeut til å lære å håndtere sine smerter slik at det forstyrrer mindre med arbeid og hushold ansvar og aktiviteter.
Hva gjør en ergoterapeut gjøre?

Når du besøker din ergoterapeut for første gang, vil hun spørre deg flere spørsmål om din helse og livsstil. Vær forberedt på å diskutere din smerte nivåer, noen andre helsemessige problemer du har, medisiner du tar, hvordan hjemmet ditt er lagt ut, hva du gjør på jobb og hvor godt du kan utføre daglige oppgaver, som matlaging og rengjøring.

Noen ergoterapeuter vil følge deg til ditt hjem eller arbeidsplass for å observere din daglige rutine. Ikke vær redd for å stille spørsmål eller ta opp temaer av bekymring for at din terapeut ikke heve. Din terapeut vil også gjennomføre en fysisk undersøkelse for å fastslå din smerte nivåer med visse bevegelser og omfanget av bevegelse.

Etter den første vurderingen, vil du og din terapeut begynne å jobbe med en plan for å håndtere fibromyalgi smerte og endre dine daglige aktiviteter slik at du kan fungere bedre. Diskuter noen spesielle områder av interesse med terapeuten din, for eksempel trapper, shopping eller andre aktiviteter du finner vanskelig å administrere. Din ergoterapeut vil arbeide med å utarbeide en handlingsplan for å redusere smerte og fremme avspenning.

Din terapeut kan vise deg milde strekke øvelser du kan gjøre hjemme for å minske smerte nivåer og skape en øvelse plan for å holde deg sunn og mobil. Hvis du jobber i et kontor innstillingen, snakke med terapeuten din om riktig ergonomi for å redusere muskelspenninger og tretthet. Arbeid med terapeuten din om avspenningsteknikker, slik som dype pusteøvelser eller meditasjon, for å bidra til å redusere stress og redusere fibromyalgi smerter.
P Hvis du har problemer med å komme seg rundt, diskutere mobilitet, for eksempel en scooter eller rullator, med din ergoterapeut slik at han kan hjelpe deg å bestemme hvilket alternativ som ville være best for din individuelle situasjon.

Ergoterapi behandling for fibromyalgi pasienter fortsetter ofte i flere uker eller måneder. Hold terapeut informert om eventuelle endringer i hele ditt løpet av behandlingen slik at han kan foreta nødvendige justeringer.