Hvordan å avverge en Cold

Det er nesten uunngåelig. På et tidspunkt, vil du forkjølet, enten det er fra et barn som ubevisst bringer bakterier hjem fra skolen, eller fra din medarbeider som er nysing og hoste i kuben sin hele dagen lang. Men, det er ting du kan gjøre for å prøve å hindre fanger de bakteriene som andre folk legger i luften. Instruksjoner
en

Arbeid hjemmefra. Hvis du oppdager en av dine medarbeidere er å fylle kontoret med bakterier i stedet for glede, kontrollere selskapene jobbe hjemmefra politikk. Nå, mens denne personen bør ta syke tid og bare komme tilbake når de er godt, kan du ikke regne med andre, så tar handlingen selv. Arbeid hjemme til du er sikker på at bakteriene har forsvunnet.
2

Gi huset en rengjøring fra topp til bunn på en jevnlig basis. La oss innse det, bakterier er overalt. Og hvem vet hva våre venner og familie forlater bak etter de besøker. Så, for å sørge for at ingenting er brygget i huset ditt, gi alt en god rengjøring med desinfeksjonsmiddel av ditt valg.
3

Vask de hendene. Hands er bærere av bakterier, og du berøre ting hele dagen lang. Den mest effektive måten å kvitte bakterie bærer hendene på alle de tingene som kan føre til at du feber, er nysing og hoste å vaske dem ofte. Du trenger ikke å bruke anti-bakteriell såpe hele tiden heller. Bare gi dem en god, kraftig skrubb med såpe og skyll dem i varmt /kaldt vann.
4

Hold så sunt som mulig. Drikk rikelig med væske, og det betyr vann, ikke alkohol. Få nok hvile og mosjon. Spis ekstra frukt og grønnsaker i kaldt og influensa sesongen, og ikke vær redd for å pop en multi-vitamin hver morgen.