Hvordan Kill a Flu Virus

Influensa, vanligvis kjent som influensa, er en virusinfeksjon og omfatter typisk symptomer som feber, lunger, hoste og oppkast. Det kan spres ved nysing eller hosting i luften og bare innenfor korte avstander. Den spanske influensa, i 1918-1919, smittet 40 og 50 millioner mennesker. Holde influensa i sjakk kan gjøres gjennom god helse og riktig omsorg. Du trenger
Herbal te
Vis flere instruksjoner
en

immunize selv. Å få en influensa skutt er en effektiv og trygg måte å hjelpe kroppen din å forberede seg til å bekjempe influensa-viruset. Disse vaksinasjoner kan spare deg for en fremtidig tur til legen og fremtiden ulempe av å ha viruset.
2

Vask hendene flere ganger om dagen med varmt såpe og vann vil hjelpe drepe influensa virus. Unngå å berøre ansiktet før du vasker hendene dine er et godt tiltak for å ta så godt. Før du koker eller håndtere mat, vaske hendene.
3

Bruk homøopatiske midler. De er naturlige måter å drepe influensa virus. Homeopatiske midler består av å ta medisiner laget av naturlige urter fra jorden. Tar Ginseng som et homøopatisk middel kan øke din energi nivå mens du er syk. Tar sink kan stimulere immunsystemet ditt mens du har influensa, slik at kroppen er klar til å bekjempe sykdommen på hodet. I tillegg kan ta cayenne pepper bidra til å redusere smerte og feber symptomer assosiert med influensa.
4

Drikk varme drikker. Urtete er uten tvil det beste å drikke, men varme væsker vil hjelpe drepe influensa virus i kroppen din. Væsker bidra til å skylle giftstoffer ut av kroppen din. Hvis mulig, prøv å unngå sukker i dine væsker. Grønn te er en kjent antioksidant. Honning og sitron te lindrer halsen og stopper bihuleproblemer. Echinacea urtete øker immunforsvaret. Hvis du ønsker å bekjempe influensa, kan du bruke alle tre av disse tiltakene.
5

Rest å hjelpe immunforsvaret ditt forynge. Hviler kan du gjenoppbygge mobilnettet styrke. Aktivitet og stress kan gjøre det vanskeligere for kroppen å bygge opp antistoffer mot sykdommen den prøver å bli kvitt.
6

Pust frisk luft. Frisk luft er veldig bra for fysisk og psykisk helse. Å være ute på verandaen på en varm sommerdag hjelper fjerne strupen passasjer og bidrar til å berolige kropp og sinn.