Slik Clear Nesetetthet

Tett nese er et faktum av livet for mange mennesker. Hvis du lider av allergi, er det en del av hverdagen. Men selv akutt overbelastning er distraherende og ødeleggende. Det er flere over-the-counter rettsmidler tilgjengelig, og de er svært nyttig for akutt og alvorlig lunger, men egentlig bør ikke tas langsiktig. Også, på grunn av nylige regelverk, har mange av disse formlene endres, og kan ikke være så effektiv som de en gang were.There er flere hjem rettsmidler som er skånsom, beroligende og kan brukes hver dag. To av de mest vanlige rettsmidler for lunger er mentol og eukalyptus. Begge har en veldig sterk, beroligende aroma som skjærer gjennom lunger. Nasal vanning, med en neti potten, fjerner også lunger og fukter og renser neseslimhinnen. Neti potter har vokst i popularitet de siste årene, og kan også bli funnet på butikker som Walgreens. Du trenger
Eucalyptus olje eller mentol og eukalyptus salve
mentol og eukalyptus hoste drops
Neti pot
Non-salt tilsatt jod
Vis flere instruksjoner
Eucalyptus Steam

en

Fyll en stor keramisk bolle med ca 4 kopper varmt til kokende vann
2

Drop 10 dråper eucalyptus eterisk olje i vannet. Hvis eucalyptus olje ikke er tilgjengelig, erstatte 1 ss. av mentholated salve.
3

Place ansiktet over bollen og dekke hodet med et håndkle.
4

Pust inn dampen.

5

Varm bollen i mikrobølgeovnen når vannet kjøler.
mentol /Eucalyptus Te
6

Place to mentholated hoste dråper i et stort krus.
7

Fyll kruset med kokende vann og rør til hoste dråpe smelter
8

Legg sitron og honning etter smak.
9

drikke mens inhalasjon av damp gjennom nesen.
Neti Pot
10

Fyll en neti pott med 8 oz. med varmt vann og 1/4 ts. av salt.
11

Stående over vasken, tilt hodet til den ene siden, så ett nesebor rettet oppover. Hell omtrent halvparten av innholdet i neti potten nedover hvelvet nesebor.
12

Len deg forover over vasken å la vannet renne ut av nesen.
13

Repeat med det andre neseboret.
14

Fjern eventuelle gjenværende vann ved å forsiktig blåse gjennom nesen.