Slik Cure rød, tett nese

En rød, er tett nese som oftest på grunn av forkjølelse eller allergi. Lunger i nesen kan gjøre det vanskelig å puste. Siden du ofte blåser og ved å tørke tett nese, kan det lett bli rød, irritert og smertefullt. Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å behandle en rød, tett nese. Mens det kan ta noen dager å fullt rydde opp, kan du berolige irritasjon og lette stuffiness via en rekke behandlinger. Du trenger:
Vann
Decongestant
Allergi medisiner
nesespray
Bowl
Håndkle
luftfukter
Puter
Vis flere instruksjoner

en

Drikk mye vann. Dette hjelper til med å tynne slim, og dermed redusere lunger. Hvis du ikke drikker nok, vil slimet tykkere, som fører til forverret stuffiness. I tillegg til vann, kan du drikke noen klare væsker som juice, buljong eller te.
2

Ta en slimhinneavsvellende. Velge en som inneholder pseudoefedrin. Denne nøkkelen ingrediens lindrer hevelse i nesen fôr, bidrar til å redusere stuffiness. Du finner disse medisiner tilgjengelig over-the-counter i de fleste dagligvarebutikker og narkotika butikker.
3

Kjøp allergi medisiner hvis tett nese skyldes allergi. De fleste allergi medisiner inneholder antihistaminer som begrenser slimproduksjon. De reduserer også hevelse i nesehulrommet. Hvis du har alvorlig allergi, bør du snakke med legen din om resept-styrke allergi medisiner.
4

Bruk en nesespray. Tilgjengelig i stoff butikker, nasal spray tynt slim og redusere flaskehalser. Du bør bare bruke en nesespray i tre dager. Hvis du bruker den lenger, kan det faktisk forverre tett, rød nese.
5

Fyll en mellomstor bolle med kokende vann. Legg et håndkle over hodet, og skaper et lukket rom, og hold hodet over bollen. Pust dypt for å inhalere dampen. Dette bidrar til å krympe hovne membraner i nesen og avløp slim.
6

Sleep med en luftfukter i nærheten av sengen. Luftfuktere fukte luften, bidrar til å berolige rød, irritert nese.
7

Hev hodet ved å plassere ekstra puter under den. Dette gjør at slimet til å renne fra nesen. Du vil puste lettere hvis du holder hodet hevet.
8

Rest. Når du er syk, trenger kroppen ekstra hvile for å forynge seg. La kroppen din til å sove så mye som nødvendig for å gjenopprette.