Hvordan Stopp Hoste Angrep

Hoste angrep kan slå til når som helst, spesielt når du lider av en forkjølelse eller influensa. Forberede deg for sporadisk hoste angrep kan være den beste måten for deg å håndtere problemet. Carry hoste pastiller, inhalatorer og allergi medisin i vesken eller bil, slik at du har alt du trenger for hånden når en hoste angrep streik. Du trenger
Hoste Pastill
Varm te
inhalator
Allergi medisiner
Vis flere instruksjoner
en

Suck en hoste suppressant pastill sakte. Avhengig av alvorlighetsgraden av hoste angrep og årsaken til at du har det, hoste suppressant pastiller gi timer med lettelse.
2

Gå ut av rommet der du har din hoste angrep og inn i en kjøligere atmosfære. Løs på trange og restriktiv klær som hals bånd eller high-knappen skjorter.
3

Pust langsomt gjennom nesen å prøve å kontrollere hosten. Når hosten har minsket i alvorlighetsgrad, drikke varm drikke for eksempel en kopp te for å roe ned halsen og stille hosten.
4

Merk at allergi kan bringe på overdreven hoste angrep. Ta allergi medisiner under allergi sesongen og gå til legen din for tester for å fastslå nøyaktig hva du er allergisk.
5

Ta 1 ts. av honning som en effektiv hoste rettsmiddel. Samt å være antibakteriell, honning strøk hals eliminere skrapete følelse av en hoste.
6

Hold ut av røykfylte rom og steder der det er partikler som flyter rundt i luften. Røyk, partikler og andre kilder til luftbårne irritanter er kjent for å påvirke lungene og evnen til å puste. Pet dander kan også forårsake hoste angrep.