Hvordan Heal en Coldsore

Cold sores vanligvis kurere seg selv innen 10 dager. Det finnes ingen måter å redusere forkjølelsessår umiddelbart, selv om det er noen måter å gjøre kalde sår leges raskere. Dette gjøres ved å skape en uønsket miljø for den kalde sår til å leve, forårsaker sår til å trekke seg tilbake. Du trenger
Matvarer med høy lysin proteininnhold
Hydrogenperoksid
Hvitløk Supplement
Kalsium absorberende Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

erstatte arginin protein i cellene dine med lysin protein. Forkjølelsessår trives av et protein som kalles arginin. De bruker arginin til å kopiere seg selv, noe som fører til en kald sår avslapnings. Spis mat med høyt lysin protein for å begrense mengden av arginin i cellene dine. Noen matvarer høy i lysin er ost, melk og yoghurt. Mat høyt på arginin, for eksempel nøtter, korn og sjokolade bør unngås.
2

Avstå fra å spise sure matvarer. Forkjølelsessår trenger et surt miljø for å leve. Begrense surt inntak vil mest sannsynlig kutte healing tid i halvparten. Ikke spise tomater, sitrusfrukter, kullsyreholdige drikker og mat som inneholder eddik.
3

Rengjør forkjølelsessår daglig med hydrogen peroxide. Bruk en ren Q-tip til å søke peroxide direkte til den kalde sår. En kald sår er teknisk et sår som kan vokse bakterier.
4

øke immunsystem. Dette gjør kroppen din til å skikkelig kjempe av forkjølelsessår samt hindre fremtidige utbrudd. Ta en hvitløk supplement, som fungerer som en naturlig antibiotika. I tillegg tar kalsium absorberende vitamin C, som ikke er surt. Følg doseringen på baksiden av hver vitamin flaske. Det er også en god idé å konsultere legen din før du unner deg selv.