Slik håndterer bivirkninger når Kommer Off Lexapro

Depresjon og angst er en svært reell kamp for mange mennesker. Narkotika, som Lexapro, andre anti-depressiva nå foreskrevet rutinemessig for alt. Noen mennesker trenger å forbli på anti-depressiva, mens de som har fått foreskrevet for en midlertidig periode, (som etter dødsfallet til en kjær) og ønsker å til slutt komme av, kan det være vanskelig. Når jeg prøver å gå av Lexapro, mange mennesker opplever mange vanskelige symptomer, som får dem til å mislykkes detox og gå tilbake til medisinering. Her er noen måte å trygt og komfortabelt gå av antidepressiva. Du trenger
vann
omega 3 fiskeolje
melatonin
vitamin B-komplekset
Vis flere instruksjoner
en

Taper ned: Når du kommer off Lexapro, leger foreslå "trappes ned." Den foreslåtte metoden er å ta halvparten din vanlige dose for et par dager, deretter partere den for et par dager til en uke
2

Vann:. Vann vil hjelpe flush toksiner ut av kroppen din. En del av årsaken til ubehagelige symptomer til kommer av en anti-beroligende, er giftstoffer forlater kroppen
3

Spis et sunt kosthold:. Når kommer av Cipralex, kutte ned eller kutte ut sukker og koffein fra kostholdet ditt, kan som sukker og koffein negativt påvirke ditt humør. Bygge opp kroppen din når kommer av noen former for antidepressiva. Prøv juicing, som også er svært nyttig
4

Omega 3 Fish Oil:. Ta Omega-3 som det hjelper mot depresjon, løfter stemningen og generelt hjelper roe sinnet og kroppen. Omega 3 hjelper også med ubehagelig tilbaketrekning symptom noen folk beskriver en hjerne sjokk, oppleves når detoxing av antidepressiva
5

Vitamin B Complex:. Ta vitamin B-komplekset, som hjelper med humør, hukommelse evne til å konsentrere seg , stress, angst og irritabilitet, som hjelper når detoxing av Lexapro. Vitamin B-komplekset bidrar til å bygge og reparere nervesystemet
6

Melatonin:. Melatonin er et stoff som regulerer søvnen din sykluser. En av de vanskeligste abstinenssymptomer, av detoxing av Lexapro er manglende evne til å sove om natten. Ett gram før sengetid vil hjelpe med søvnløshet.