Hvordan gjenkjenne tegn på depresjon hos menn

Det kan være litt vanskelig å gjenkjenne tegn på depresjon hos menn. Menn er vanligvis oppfattes å være mindre verbal med følelser og mindre villig til å diskutere følelser med andre. Menn også kan være mindre oppmerksomme på subjektive følelser av depresjon. Det finnes måter å kjenne igjen når menn er deprimerte som skiller seg litt fra hvordan depresjon er uttrykt i gjennomsnitt. Instruksjoner
Hvordan gjenkjenne depresjon hos menn
en

Vær oppmerksom på eventuelle endringer i humør. Du kan legge merke til at en mann i livet ditt virker mer stille enn vanlig, trist eller ned. Vær oppmerksom på at menn som er deprimerte kan demonstrere økt irritabilitet heller enn de mer åpenbare tegn som kronisk tristhet.
2

oppdage endringer i energi-nivå, motivasjon eller aktiviteter av interesse kan ledetråd en kjær til skilt av depresjon hos menn. Tap av interesse eller glede i seksuell aktivitet er en spesielt identifiserbare tegn på depresjon hos menn.
3

Observer sove og spise mønstre. Hvis vesentlige endringer er identifisert, slik som dårlig søvn eller spise mindre enn normalt, kan de signalisere et problem med depresjon.
4

Lytt til følelser av verdiløshet, skyldfølelse eller å ha en oppfatning av at han ikke kan gjøre noe høyre. Dette er typisk hvordan menn uttrykker problemer med selvtillit og er grunn til bekymring for depresjon.
5

erkjenner behovet for intervensjon kan oppstå hvis en mann er konsumert med tanker om døden, døende eller har gjort suicidale uttalelser. Dette skaper et behov for umiddelbar vurdering av en profesjonell for sikkerhet som menn er på et høyere risiko for selvmord enn kvinner.