Riktig Blood Sugar Levels

Opprettholde riktig blodsukkernivå kan redusere komplikasjoner av diabetes og hindre utvikling av beslektede medisinske tilstander slik som nyresykdom og blindhet. Blodsukkernivået endres i løpet av dagen, avhengig av hva som er spist, mengden av aktivitet, stress nivå, og kroppens evne til å lage insulin og prosess sukker i mat. Riktig blodsukkernivået er anbefalinger som inkluderer en rekke avhengig av omstendighetene og tidspunkt på dagen av testen. Identifikasjon

Riktig blodsukkernivået kan kontrolleres ved hjelp av en selv blodsukkermåling eller av en HbA1c test, viser hvilke blodsukker kontroll i løpet av de siste 3 månedene og er utført i et legekontor.

Typer

Ifølge American Academy of Family Physicians, blodsukkernivået før et måltid eller mens fasting bør være mellom 80 og 120 milligram per desiliter blod (mg /dl ) når de ble testet ved hjelp av en blodsukkermåler.

Typer

Riktig blodsukkernivået tatt ca en til to timer etter å ha spist frokost, lunsj eller middag bør være mindre enn 180 mg /dl.
Typer

Ifølge American Academy of Family Physicians, blodsukkernivået testet ved sengetid bør være mellom 100 og 140 mg /dl .
Hensyn

Ifølge Mayo Clinic, kan anbefalingene for blodsukkernivået være lavere for gravide eller for personer med komplikasjoner fra diabetes.


Forebygging /løsning

Riktig blodsukkernivået kan opprettholdes ved å spise en balansert diett med begrensede mengder søtsaker og alkohol, får regelmessig mosjon, sjekke blodsukkeret med en glukose meter, og tar noen blodsukker medisiner som foreskrevet av lege.
Advarsel

Blodsukkernivået ikke er holdt i normalområdet kan føre til komplikasjoner som blindhet, hjerte sykdom, nerveskader, nyresykdom, amputasjon av føtter og ben og hjerneslag.