Hvordan bruke urter til å behandle diaré

Diaré har en rekke årsaker, blant annet bakteriell infeksjon, stress, kosthold endringer, tarm lidelser og mer. For folk som foretrekker naturlig rettsmidler enn medisiner, kan behandling av diaré være tricky business. Det er imidlertid mange urter som kan brukes trygt og effektivt for diaré, uansett årsak. Du trenger
Psyllium kapsler
Seedless bjørnebær syltetøy (eller bjørnebær røtter for å tygge)
te laget av friske urter (marshmallow rot, bukkehornkløver, kamille)
Blåbær juice
Vis flere instruksjoner
en

Ta psyllium kapsler, en naturlig urt som brukes til å behandle tarmen uregelmessighet. Psyllium er en bulking agent som bidrar til å absorbere overflødig vann i tarmen, men er det bra om psyllium at det kan tas daglig for å regulere både forstoppelse og diaré. Følg alltid produsentens eller dine leger instruksjoner for dosering informasjon og ta psyllium med mye vann.
2

Nyt noen bjørnebær syltetøy, frø utelukket. Blackberry er en av de beste urtene rundt for behandling av diaré, som frukt, blader og til og med røtter bidra til å tone tarmkanalen og berolige diaré. Bare spre litt seedless jam på toast og nyte to til tre ganger om dagen før symptomene avta.
3 p Hvis du tilfeldigvis har bjørnebær vokser i nærheten av hjemmet ditt, klippe et par inches av rot nær overflaten av bakken. Vask dem godt og tygge hele dagen.
4

Gjør noen beroligende te. Te laget av marshmallow rot, bukkehornkløver og kamille er alle rike på tanniner som kan midlertidig stramme intestinal fôr og bidra til å hindre absorpsjon av giftstoffer som forårsaker diaré. En beroligende te laget av 1 ts. av friske urter for hver kopp kokende vann bør preges i 15 til 20 minutter og nøt tre eller flere ganger daglig.
5

Drikk litt av blåbær juice, en annen urt høy i tanniner som også bidrar å stoppe overflødig væske fra å komme inn i tarmkanalen. Mens du drikker mer enn 2 oz. av blåbær juice kan faktisk føre til diaré, vil en ss., tre eller fire ganger om dagen bidra til å få ting regulert.