Om mageproblemer

Mageproblemer, også kjent som dårlig eller dyspepsi er en vanlig tilstand som kan påvirke folk i alle aldre til enhver tid. En urolig mage er vanligvis en midlertidig tilstand som ikke utgjør noen alvorlig trussel, men hvis det skjer gjentatte ganger kan det være en underliggende årsak. Betydning

Flere faktorer kan bidra til utbruddet av en urolig mage. Disse faktorene kan omfatte overspising, spiser for raskt, type mat spises som fet mat, stress, angst eller infeksjon. Urolig mage kan også oppstå på grunn av graviditet, reisesyke eller influensa.
Egenskaper

Det vanligste symptomet på at folk klager over er smerter i mageområdet. Et barn vil ofte si at magen (magen) gjør vondt. Symptomer som vanligvis følger en urolig mage er: Smerter i abdomenBloatingNauseaVomitingHeartburnExcessive belchingCramps

Hensyn

Det er flere triggere som kan føre til utbruddet av en urolig mage. En utløser er en identifiserende faktor forut for start av et bestemt symptom eller sett av symptomer. Hvis man kan lære å identifisere triggere og unngå dem han kan lindre eller minske sjansen for gjentatte lider av tilstanden. Vanligste utløsere av en urolig mage inkluderer stress, angst og nervøsitet. Det er ganske vanlig å oppleve magesmerter og diaré når nervøs eller stresset over en situasjon eller hendelse. Visse medisiner kan også forårsake magesyke. Slike milde bivirkninger kan avta når kroppen blir akklimatisert til en langvarig medisinering. Men hvis du bare er på en medisin for en kort tid, kan det hende du må takle tilstanden til du er ferdig med å ta den. Pass på at du følger instruksjonene og spise mat med medisin hvis indisert. Du kan også be legen din om en annen medisiner kan være foreskrevet.
Effects

matvaner kan også forårsake magesyke. Hvis abdominal ubehag oppstår etter inntak av visse matvarer ville det være best å unngå disse matvarene. Spise fet og /eller krydret mat er en vanlig årsak til urolig mage. Folk ofte lider av magesyke når de spiser for mye mat i ett måltid. Spise mindre porsjoner oftere kan bidra til å avhjelpe problemet. Forbruker mat for raskt er også hardt på fordøyelsen. Det er viktig å tygge maten tilstrekkelig. Unngå å spise rett før du går til sengs. Å sove på en full mage kan forårsake fordøyelsesbesvær og kan forstyrre søvnen. Husk at å gå for lenge uten å spise kan også gi kvalme og urolig mage.
Advarsel

Tilbakevendende anfall av magesyke kan ha en underliggende årsak som et sår eller annen helsetilstand. Alvorlig magesyke kan være forårsaket av matforgiftning, betennelse i magen, blindtarmbetennelse eller andre tarmsykdommer. Hvis du lider av gjentatte magesyke eller oppleve sterke smerter i magen er det best å oppsøke lege for å utelukke noe alvorlig tilstand.
Forebygging /løsning

Mild magesyke kan behandles ved å ta over-the-counter medisiner som syrenøytraliserende eller medisiner for å lindre diaré. Det er viktig å få tilstrekkelig sengeleie og drikke rikelig med væske for å unngå dehydrering, spesielt når magen opprørt omfatter diaré og /eller oppkast. Spise små mengder mat for et par dager for å gi magen tid til å bosette. Unngå å drikke melk eller spise noen melkeprodukter. Spise kjedelig mat på første som kjeks, brød, ris, buljong og små mengder av kylling.