Matvarer som forårsaker diaré

Legemiddelassistert definert som passering av løs, vandig avføring, er diaré en smertefull, intens tilstand for de som er så uheldig å bli rammet av det. Kosthold er en av de mest kritiske faktorer som kan gjøre eller ødelegge kroppen. Endre kosthold kan spare en diaré lidende noen alvorlige problemer. Trikset er å lære hvilke matvarer kan utløse et anfall av diaré. Too Hot To Trot

Krydret mat - slik som chilipepper, hot saus, jalapenos eller cayenne - kan irritere fordøyelsessystemet, så hold dem til et minimum, spesielt hvis du ikke er vant til dem.
Laktose er ikke alles venn

Mange som kommer til midten alder ikke lenger kan fordøye melk, som etterlater cottage cheese av grensene. Stick med produkter som laktoseintolerante personer kan spise, for eksempel yoghurt.
Rough Grovfôret

For mye grovfôr kan skape kaos på fordøyelsessystemet, spesielt hvis du er på en diett og har spist noe annet enn kål suppe i 5 dager. Bønner kan også forårsake luft i magen, så se opp for dem også.
Greasy Spoon Overload

Mangel på fiber kan føre til diaré. Unngå fet, stekt og fet mat når det er mulig. Å spise en overflod av disse matvarene er ikke å være vennlig for kroppen din.
Boozing It Up

drikker for mye alkohol kan også føre til problemer, noe som gjør tarmen klarer å absorbere så mye vann. Diaré kan være et viktig resultat av en massiv bakrus.
Allergisk mot det

Allergi mot bestemte matvarer kan føre til diaré. Dette kan være alt fra eggerøre til løk, avhengig av personens konstitusjon. For videre henvisning, sjekk med en allergolog
cøliaki mareritt

Komme blokkert opp er en ting, men cøliaki -. Eller problemer med korn som rug - kan forårsake intestinal problemer også. Få testet av en lege, men lytt til kroppen din, også.