Hvordan behandle en overvekst av tarmfloraen

Tarmen er en integrert del av vårt fordøyelsessystem, og er ofte avhengige av bakterier for å hjelpe til med fordøyelsen. Imidlertid kan denne bakterien vokse og formere seg for mye, forårsaker smerter og betennelser. Reduser tarmfloraen ved å innføre en mindre skadelige bakterier, eller ved å unngå de forhold som fører til bakterier overvekst. Du trenger:
Acidophilus bakterier
Antibiotika
Vis flere instruksjoner
en

unngå å spise forurenset mat. I noen tilfeller kan den intestinale flora overvekst være forårsaket ved å spise mat som har blitt forurenset med bakterier, slik som salmonella eller e. coli.
2

Unngå sure matvarer. Sure matvarer kan føre til dårlig fordøyelse, noe som kan skade slimhinnen i mage og tarm, og føre til en overvekst av tarmfloraen.
3

Unngå komplekse karbohydrater som er vanskelig for kroppen å fordøye , og kan føre til tarmfloraen for å vokse og formere seg. Unngå stivelse og spise enkle karbohydrater, som fruktose og glukose.
4

Spis yoghurt. Gjæret yoghurt inneholder gunstige bakterier som konkurrerer med tarmfloraen for næringsstoffer. Spise ekstra acidophilus vil redusere intestinal flora overvekst.
5

Ta antibiotika. I mange tilfeller tar bredspektret antibiotika, som tetracykliner, vil tynne ut mengder bakterier i hele kroppen, effektiv behandling av en overvekst av tarmfloraen.