Slik beskytter du deg mot sykdom

Luften vi puster inn, så vel som de menneskene vi henger rundt og ting vi rører bærer mange diseases.Catching enhver sykdom kan sinke oss og holde oss fra det vi liker, noen sykdommer som for eksempel Influensa kan være alvorlig nok til å drepe. Instruksjoner
en

Først av alt unngå å være rundt mennesker som er syke, hvis du er rundt en venn eller et familiemedlem som er syk snakke dem til å søke hjelp.
2

Unngå låne luer, votter, håndklær, caps, sigaretter, iPod eller noe annet som har blitt håndtert. Hvis du trenger å låne en vare du kan kjøpe desinfiserende towlettes å tørke det ned mens i besittelse.
3 p Hvis en camping eller andre utendørs situasjon holde menneskers og dyrs avfall langt unna. Hvis ingen bad eller anlegg er rundt grave en en meters dyp ved en-fot bred katt hull og bruke det, Dekk den med skitt når du er ferdig. Bruk innsektsmiddel når utendørs for en lengre periode av tid mange insekter som fluer og mygg bære mange forskjellige sykdommer, prøver ikke å bære søte lukter parfyme og kremer.
4

Forhindre hudinfeksjoner etter bading ofte, holde underlivet, armhuler og føtter rene, er det disse områdene av kroppen mer utsatt for å holde fuktighet. Bruk talkum i områder der fuktighet er et problem.
5

gå til tannlegen minst en gang i året for en undersøkelse eller behandling. Puss tennene minst en gang per dag. Bruk tanntråd hver dag og vaske munnen med en antiseptisk munnvann.
6

Vask hendene før du spiser. Hendene kommer i kontakt med kilder av bakterier som dørhåndtak, håndtrykk, ratt, verktøy.
7

slutt og svært viktig, alltid holde området du er i godt ventilert. Hold vent filtre skiftes regelmessig Hvis i huset holde et vindu sprakk å innlede ut forurenset luft og få inn frisk. Frisk luft utvanner forurenset luft.