Grunner til å slutte å drikke

Selv moderat drikking vanligvis bærer ingen store konsekvenser, det er tider da gi opp alkohol kan være det smarteste valget du kan gjøre. Noen grunner er helserelatert, mens andre bare gir mening på grunn av de samlede virkningene av alkohol. Svekket dømmekraft

Overdreven drikking reduserer hemninger og kan føre til dårlige beslutninger med varig virkning. Drikker bare et par glass vin kan gjøre deg mindre oppmerksom på dine omgivelser, utsette deg for farer som du ellers ville unngå. En studie av US Department of Health and Human Services viste at kvinner som drakk ofte var tre ganger mer utsatt for seksuelt overførbare sykdommer fordi de var mindre tilbøyelige til å bruke kondom, selv med en fremmed eller under en one-night stand. Kvinner som drikker er også mer tilbøyelige til å bli seksuelt misbrukt, da de kan være mindre oppmerksomme på hva som skjer og sette seg på et høyere risiko.
Helserisiko

Kanskje den vanligste grunn til å slutte å drikke er den virkning at alkoholen har på kroppen. Dehydrering, kvalme, oppkast og migrene er vanlige bivirkninger av å konsumere alkohol, men stordrikkere kan også lide irreversible skader på leveren og nyrer, varierende fra fibrose til alkoholisk hepatitt til skrumplever. Alkohol kan også tømme kroppen av næringsstoffer, øke blodtrykket og glukose, øker risikoen for kreft i bukspyttkjertelen og endre hormon funksjon.
Det er en dyr vane

Alkohol påvirker økonomi i to viktige måter. Alkohol kan bli en betydelig kostnad, spesielt for dem som foretrekker å drikke utenfor hjemmet og ende opp med å betale en høy prislappen for et glass whisky eller en cocktail i en lokal bar. Selv hjemme, kan en sans for dyre brennevin eller god vin ende opp med å koste hundrevis av dollar i måneden. Alkohol gjør deg også mindre oppmerksom på omgivelsene, så du er mer sannsynlig å bruke mer penger når du begynner å drikke. Dette kan bety spiller for mye på det lokale kasinoet, bruke penger på sigaretter eller gå ut på shopping.
Effekt på Relashionships

Hyppig eller tung drikking kan ha en stor innvirkning på din familie og sosialt liv. Hjemme, kan det føre til vold, seksuelle problemer og økende argumenter. På jobben eller i sosiale situasjoner, kan det føre til å snakke ut av sted, komme inn i farlige konfrontasjoner eller miste jobben. Tilfeller av vold og overgrep mot barn er ofte knyttet til alkoholbruk.
Graviditet

Fetal Alcohol Syndrome er en alvorlig konsekvens av å drikke mens de er gravide. Fra forsinket utvikling til fysiske abnormiteter, virkningene av alkohol på fosteret er alvorlig og kan skje med inntak av små mengder alkohol. Overstadig drikking er spesielt skadelig, men selv drikker et par glass i uken kan være skadelig i visse tilfeller. Fordi ekspertene ikke har vært i stand til å finne et trygt nivå for drikking under svangerskapet, leger anbefaler å avstå fra alkohol helt.