Hvordan hjelpe en Hangover med urter

Den beste måten å hjelpe en bakrus er å ikke drikke for mye alkohol. Men etter en stor bryllupsfeiring eller nyttårsaften fest, mange mennesker lider av denne sykdommen. Symptomene på en bakrus er hodepine, urolig mage, ekstrem tørste, diaré, og noen ganger, i ekstreme tilfeller, oppkast. Du kan oppleve følsomhet for sterkt lys og høye lyder også. Noen ganger du bare ønsker å krype under dyna og dø. Noe av det er hyggelig og en bakrus er noen ganger referert til som "influensa i en flaske." Når du drikker for mye alkohol av noe slag, går leveren din inn overdrive å forsøke å filtrere ut giftstoffer som alkohol introduserer til systemet. Det tar tid for kroppen å gå tilbake til det normale, men urter kan hjelpe. Du trenger
Vann med sitron
Ginseng rot i te, skjær eller kapsler
Milk tistel tabletter
Ginger root
Løvetann blad
Gul dock rot
sikori root

Vis flere instruksjoner
en

Etter festen, drikke mye vann. To 8-unse glass godt vann, med litt frisk sitron juice lagt til, kan bidra sterkt i spyle alkohol ut av leveren din.
2 p Hvis du vet på forhånd at du vil konsumere en stor mengde av alkohol, kan du redusere sjansene for en dårlig bakrus ved å ta ginseng og melk tistel. Du kan kjøpe tørket rot på din naturlig mat butikk og putre dem i vann i 20 minutter på å lage en te. Eller ta disse urter i skjr eller tablettform.
3

En te du gjør fra løvetann blad og rot, gul dock rot, ingefær og sikori root kan bidra til å kjøle og avgifte leveren . Putre disse urter i vann i 20 minutter og deretter drikke en kopp av denne te, du avkjølte, flere ganger i løpet av dagen lider av en bakrus.
4

Spis sunn mat, som frukt og grønnsaker og hele korn dagen etter du spiser store mengder alkohol. Tilsetning av litt magnesium, i form av et supplement, kan også bidra. Vitamin B6 har også blitt brukt til å lindre bakrus.
5 p Hvis du kan tvinge deg selv til å få litt mosjon, kan en rask spasertur eller kort jogge bidra til å få blodet flyter og bringe mer oksygen til hele kroppen.