Opioid Detox

Opioider er opium, heroin, morfin og andre rusmidler. De er svært vanedannende, og uttak kommer vanligvis sammen med intense cravings og ubehag. Det anbefales at personer som er avhengige av opioider inn et behandlingssenter for å detox under omsorg av en medisinsk faglig. Hvis du er detoxing på egen hånd, må du gjøre det på en trygg og behagelig sted og gjøre det under uret av betrodde venner eller familie. Legemidler for å motvirke opioidavvenning

Opioide abstinenssymptomer kan omfatte rastløshet, søvnløshet, smerter i kroppen, kalde blinker, kvalme og oppkast. Hvis du er under omsorg av en lege, kan hun foreskrive et syntetisk opioid som ikke vil produsere en høy, men skal bidra til å lette disse symptomene. Noen legemidler som er foreskrevet til opioidavhengiges er metadon, buprenorfin og naltrekson. Lær om disse stoffene først og diskutere sine bivirkninger med legen din, som noen er også vanedannende.
Terapi og støttegrupper

Psykiske symptomer på opiodabstinenser kan omfatte depresjon , angst, humørsvingninger og økt følsomhet for smerte. Disse kan lindres gjennom økter med en lisensiert terapeut eller psykiater. For mange opioidavhengiges, kan det hjelpe å delta støtte gruppemøter med andre narkomane som forstår hva de går gjennom. Anonyme Narkomane er en 12-trinns program med møter hele dagen i byer over hele landet.

Hjem rettsmidler

Flush opioider og andre giftstoffer fra din system med store mengder vann og juice. Tranebær og granateple juice bidra til å eliminere giftstoffer fra urinveiene. Du kan også kjøpe detox te på helsekostbutikker som hjelper skylle ut og rense kroppen din. Oker te er kjent for sin evne til å rense nyrene, som samler opp giftstoffer som de utfører sine daglige handlinger på kroppen, samt rødme fordøyelsessystemet og urinveiene. Du kan drikke en kopp eller to hver dag av detox. Melk tistel te beskytter og skylle ut leveren, hvor giftstoffer også akkumulere.

Suppler kosthold med matvarer kjent for å rense giftstoffer fra kroppen som linfrøolje og UVA Ursi, også kalt bearberry. UVA Ursi renser nyrer og blæren. Linfrø olje kan skylle hele kroppen.
Trening

Fysisk aktivitet hjelpemidler opioid detox på flere måter. Trening hjelper kvitte kroppen for giftstoffer som er lagret i dine fettceller og hjelper deg til å svette ut giftstoffer. Hvis du opplever humørsvingninger, angst, depresjon og andre negative abstinenssymptomer, hjelper trening også ved å slippe godfølelse kjemikalier i hjernen som kalles endorfiner. Aerobic, jogging, svømming, yoga og idrett er alle gode måter å kjempe tilbaketrekking mens du holder deg opptatt og i form.