Substance Abuse Relapse Prevention Aktiviteter

Avhengighet er en sykdom, og slutte er bare halve kampen. Bor ren er den andre, og det er et enormt utfordrende oppgave for narkomane og deres støttespillere. For å hindre tilbakefall, må narkomane styre klar av risikable situasjoner, må huske på at de er og alltid vil være narkomane, og må nærme seg livet rolig og med selv-handed følelser. Unngå de gamle tomter

Tilbakefall er brakt videre av triggere, og disse triggere inkluderer venner og steder hvor den rusavhengige som brukes til å misbruke. Alkoholikere kan ønske å styre klar av barer eller delta edru-bare partier i måneder, år eller for alltid etter at de sluttet å drikke. Narkomane av andre legemidler vil ønske å unngå folk de brukes med og de stedene der de brukte
Hold deg rolig

Bad følelser -. Sinne, depresjon, frykt- -kan utløse et tilbakefall. Så kan gode følelser. Alkohol og andre stoffer er ofte brukt i feiringen. Narkomane må ta sine feil og frykt på strak arm, og må ta gleden men ikke oppstemthet i sine prestasjoner. Ekstreme følelser uansett kan utløse en trang til å bruke. Behandling, enten i møter eller en mot en, kan hjelpe.
Bo Opptatt

Mens stress kan utløse et tilbakefall, så kan kjedsomhet og selvtilfredshet. Narkomane trenger å finne sunne måter å føle seg bra og fylle dagene sine
Stay Clean -. Helt ren

Addicts noen ganger erstatte et rusmiddel med et annet. Det er ikke ok å drikke for å erstatte heroin, og det er ikke ok å røyke marihuana i stedet for å drikke. Avhengighet er ikke begrenset til ett medikament, og de som har vært avhengige av en kan lett bli avhengige av hverandre. Dette inkluderer reseptbelagte medisiner, selv når det brukes riktig. Dette er grunnen til heroinavhengige noen ganger nekter beroligende midler for sykehusbehandling.
Bo med Supporters

narkomane bør ikke forsøke å slutte alene, eller bør de forsøke å holde seg edru alene . Vellykket nøkternhet inkluderer oppmuntring, støtte og årvåkenhet av venner og familie. De skal hjelpe den rusavhengige styre klar av risiko og se etter mistenkelig atferd som tyder på et hemmelig tilbakefall (unngåelse, tvangsmessig atferd). Det er ikke urimelig for familie og venner å ønske å vite den rusavhengige oppholdssted og selskapet til enhver tid, spesielt i de første stadiene av nøkternhet.