Hva Hjelper Tinitus?

Ifølge American Academy of Øre, "Nesten 36 millioner amerikanere lider av tinnitus eller hode lyder." Hodet lyder kan omfatte ringing, brøling, klikker eller susing i ørene. Tinnitus er faktisk et symptom på en annen tilstand. Årsaker inkluderer hørselstap, ørebetennelser, den stivne i mellomøret bein, medisin, allergier, svulster og andre helsemessige problemer. Det finnes ingen kur for denne tilstanden, men det finnes behandlinger som kan hjelpe lindre tinnitus. Et besøk til legen er et must for å kunne fastslå hvilken behandling som er best. Enheter

Høreapparater kan hjelpe med tinnitus. De forsterke støy fra utsiden og drukne ut støy skapt i øret. Maskers er en liten elektronisk enhet som hjelper bløtgjøre støy. En konstant lavt nivå av støy kan bidra maskere lyden av tinnitus, så vel. Dempet musikk, hav bølge støy eller hvit støy hjelper. Tinnitus virker mer irriterende i rolige omgivelser. Noen mennesker kan lære å blokkere støy fra tinnitus ut gjennom konsentrasjon eller hypnose.
Medical

Høyt blodtrykk kan utløse tinnitus. Støy ville være lyden av blodet renner gjennom blodårene i øret. Et besøk til legen kan bidra til å bestemme den beste måten for kontrollere blodtrykket. Du må kanskje redusere saltinntaket, jobbe mot en sunn vekt eller trene oftere. Medisin kan også være foreskrevet for å lindre tinnitus symptomer. I tilfelle av tinnitus være forårsaket av medisinen, kan legen justere resept for å redusere bivirkning.
Relief

Stress gjør tinnitus føles verre. Meditasjon og avslapping øvelser kan hjelpe stress kontroll. Rådgivning og støtte grupper kan hjelpe med depresjon som kan være forårsaket av tinnitus. Rikelig med hvile vil hjelpe så godt. Sov med hodet støttet opp. Den opphøyde posisjon kan minske hodet lunger som gjør tinnitus verre. En annen strategi er å unngå høye lyder og lyder. Industrianlegg er støyende, men ørepropper eller spesielle øreklokker kan brukes til å dempe støynivået. Unngå sentralstimulerende midler som alkohol, kaffe, te, cola og tobakk. De kan også forverre tinnitus.