Hvordan bruke varme for gikt

gikt kan være en svært smertefull tilstand. Varm varmen kan bidra til å bringe lindring fra ubehag av en gikt angrep. En gikt angrep oppstår når urinsyre bygger seg opp i blodet ditt. Den urinsyre krystalliseres og bygger seg i leddene. Ved hjelp av varme for å behandle din tilstand kan bidra til å bryte opp de krystaller og redusere betennelse en gikt angrep forårsaker. Heat, sammen med Epsom salter og noen ibuprofen, kan gjøre deg mer komfortabel. Du trenger
Varmt vann (badekar, svømmebasseng eller boblebad)
Hot vaskeklut
Heat patch
Epsom salter
Ibuprofen
Vis mer Instruksjoner
Ved hjelp av Heat for å behandle gikt
en

Kjør et varmt bad eller bruke et oppvarmet svømmebasseng eller boblebad. Bruk en vanntemperatur som du kan tåle uten ubehag. Du ønsker ikke å brenne deg selv. Hvis du er gravid eller har diabetes, høyt blodtrykk eller hjerte-og karsykdommer, ikke sitte i et varmt bad. Hvis du har noen av disse forholdene, bør du bruke en varm vaskeklut eller varme patch.
2

Sug i badekaret i minst 15 minutter. Varmen i badekaret utvider blodårene, bidrar til å bedre sirkulasjonen i området der du føler gikt smerte. Varmen kan også bidra til å gjøre de urinsyrekrystaller mer løselig, noe som vil hjelpe kroppen eliminere dem raskere. Jo lengre og varmere badekaret, desto bedre blir varmen skal kunne trenge inn i det berørte området. Igjen, vær forsiktig så du ikke brenner deg.
3

Gjenta behandlingen to ganger om dagen. Du kan legge til to kopper Epsom salter til badet, noe som vil bidra til å forbedre resultatet av varmen. Epsom salter inneholder magnesium, som er tenkt å bidra til sirkulasjon. Det også flushes giftstoffer fra kroppen.
4

ibuprofen. Ibuprofen fungerer som en anti-inflammatorisk. Ta to tabletter før badet. Som varmen forbedrer blodsirkulasjonen, vil den flytte medisiner i det berørte området raskt slik at den kan begynne å lindre ubehaget.