Hvordan behandle anemi hos HIV

Anemi er en vanlig lidelse som er forårsaket av en lavere enn normalt røde blodceller. Ifølge Mayo Clinic, røde blodcellene transporterer oksygen til vevet, noe som er nødvendig for energi og opprettholde en sunn hud tone. HIV-pasienter er på et høyere risiko for å utvikle anemi på grunn av selve sykdommen, og medisiner for å behandle sykdommen som kan redusere de røde blodceller. Selv om ikke alle vil vise symptomer for tilstanden, noen av symptomene inkludere en mangel på energi, svakhet, svimmelhet og tretthet. Instruksjoner
en

Spis en diett høy i jern. Hvis din diett er mangel på jern det kan være medvirkende til lav energi. Store mengder jern kan bli funnet i mørke bladgrønnsaker som spinat og grønnkål, samt i kjøtt. Ifølge "Dietary Guidelines for amerikanerne" ditt daglige kosthold bør bestå av fem porsjoner grønnsaker.
2

Sjekk din inntaket av mettet fett. Selv om kjøtt er en høy kilde til jern det kan også være lastet med mettet fett, kolesterol og natrium, som alle er usunt for hjertet ditt. Fjern skinnet fra kyllingen før spising og bare konsumere ekstra mager kjøttdeig. Fisk er en utmerket kilde til jern, omega-3 fettsyrer og protein, alle sunne næringsstoffer for kroppen din.
3

Ta jerntilskudd. Iron kosttilskudd kan kjøpes på de fleste apoteker og helse butikker, og ikke krever resept. Det er viktig å ta jerntilskudd som anvist av legen din eller i henhold til pakken instruksjoner, som overdosering er mulig som forårsaker bivirkninger som kvalme, oppkast, diaré eller forstoppelse, ifølge National Institutes of Health.

4

Bruk foreskrevet medisiner. Din lege kan forskrive medisiner som inneholder erytropoietin, som behandler anemi forårsaket av HIV. Selv foreskrevne medisiner kan hjelpe behandle anemi gjennom ukentlige injeksjoner, må du fortsette å ta jerntilskudd hvis du har en jernmangel, i henhold til "A Woman Guide to Leve med HIV-infeksjon."
5

Tenk alternative muligheter. Legen kan anbefale å motta en transfusjon av røde blodceller hvis tretthet forverres eller blod count er svært lav. Transfusjon av røde blodlegemer bidra til å øke røde blodceller, og lindrer symptomer forbundet med anemi.