Matvarer som kan forårsake hårtap

De fleste mister litt hår som de blir eldre. Selv om det er mer merkbare i menn, kvinner opplever det også. Visse faktorer, som for eksempel hormoner, stress, kjemiske behandlinger, narkotika og trekke eller slite i håret, kan føre til hårtap. Spise feil mat kan også føre til hårtap. Ifølge hår og hud ekspert Diana Dudas, er håravfall forverret av en ubalansert kosthold, som inneholder for mye rik mat, koffein og alkohol. Det er uenighet diett være relatert til hårtap, men ingen vil bestride at å spise et balansert kosthold er bra for helsen. Koffein og håravfall

Effekten av for mye koffein forårsaker hårtap er diskutabelt. Overdreven kaffe eller te kan øke stressnivået, noe som kan fremme hårtap. Men noen hår eksperter bruker prosedyrer som involverer bruk kaffe eller te direkte på hodebunnen for å stimulere hårvekst.
Sukker og håravfall

For mye sukker eller matvarer som slå til sukker en gang inntatt årsaker glycation, som er å bryte ned av proteiner. Dette fører til at mobilnettet aldringsprosessen å fremskynde, og som ofte betyr å utvikle en tørr hodebunn og miste hår.
Alkohol og håravfall

riktig mengde av sink i legeme er nødvendig for hårvekst. For mye alkohol kan tømme kroppens reserver av sink, som igjen kan føre til hårtap. Å drikke alkohol i moderate mengder synes ikke å være et problem, ifølge hairlossbudy.com.
Fet mat og hårtap

Før andre verdenskrig, japanske menn sjelden opplevd mannlig mønster skallethet. Men etter krigen, da den japanske dietten innlemmet mange av fet mat i den vestlige kulturen, begynte flere japanske menn å miste håret. Selv om en viss mengde fett er viktig å gi håret en sunn glans, kan for mye fet mat erstatte protein som er viktig for hårvekst.
Høy-protein diett og håravfall
< BR>

typisk høy-protein diett omfatter en stor mengde av animalsk protein, som når det spises i store mengder kan lekke kroppen av andre essensielle næringsstoffer, slik som kalsium og væsker. Det kan også føre til at arteriene til å bli fylt med plakk, og dette hindrer cellene i hodebunnen fra å motta de riktige næringsstoffene som trengs for sunn hårvekst.
Salt og håravfall

For mye salt kan skade blodet og kan skape høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk. Dette i sin tur kan føre til et problem siden sunn blodstrømmen til hodebunnen er avgjørende for en sunn leder av hår.