Hvilke vitaminer Fremme Hair & Nail Vekst?

Alle elsker sunt, vakkert hår og sterke negler. Det er mange måter å hjelpe hår og negler vokser raskere, sterkere og sunnere. En måte å sikre at du vil ha vakkert hår og negler er å få en tilstrekkelig mengde av vitaminer som fremmer deres vekst. B vitaminer
Vitaminer bidra til å fremme sunn hårvekst.

B-vitaminer er avgjørende for å opprettholde sunt hår og negler, og kan tas i supplement form eller ved å spise bønner, egg eller bær.
Biotin

Biotin kan bidra til å fremme hår og spiker vekst og finnes i havre, brun ris og solsikkefrø.
Vitamin A

Vitamin A hjelper immunforsvaret funksjon på riktig måte, noe som resulterer i sunnere negler og hår. Vitamin A finnes i gulrøtter og grønnkål.
Vitamin C

Vitamin C stimulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen og hårsekkene, noe som kan øke hårvekst. Vitamin C finnes i frukt, som appelsiner og bær, eller tatt i supplement form.
Vitamin E

Vitamin E bidrar til å øke opptaket av oksygen i cellene i kroppen - og dermed øke blodsirkulasjonen til skalp. Vitamin E finnes i nøtter eller i supplement form.