Hvordan Approach Hårtap hos kvinner

Hvis håret ditt er plutselig og uforklarlig faller ut, kan det være for en rekke årsaker. Det er trolig en gyldig forklaring for din mystiske hårtap. Når du og din lege har funnet ut hva som skjer, kan du kjempe tilbake. Du trenger:
legeundersøkelse
Vitaminer
Sunt kosthold
Honey
eggehviter og eggeplommer
lakris
Tomater
vegetabilsk olje
Hormonbehandling, hvis ønskelig
Hat
Vis flere instruksjoner
en

Tenk at hårtap kan være forårsaket av en uoppdaget og underliggende sykdom, slik som lupus eller leddgikt. Hvis du er blodfattig (jern mangelfull) dette kan også skape kaos på helsen til håret ditt. Hvis du mister store mengder hår, er det mulig at du lider av alopecia, som er en auto-immun sykdom, og antas å være genetisk fordi det går i familier. Avlegg et besøk til legen din og uttrykke dine bekymringer om håret ditt tap.
2

Tenk igjennom din hormonelle situasjon. Hvis du nylig fødte, er det ikke overraskende at håret faller ut. Dette er bare midlertidig. Tre måneder etter fødselen, har en tendens håret til å falle ut, noen ganger i betydelige mengder, fordi håret ikke faller ut (som det normalt ville) i løpet av svangerskapet. Når hormonene er spesielt høyt eller lavt, eller rett og slett ute av balanse for en eller annen grunn, kan dette føre til hårtap. Det er sannsynligvis ikke nødvendig å oppsøke lege hvis du er post-partum, og håravfall er oppstått. Vanligvis korrigerer den selv innen noen få måneder.
3

Tenk at du kan være peri-menopausal, eller kanskje du allerede er overgangsalderen. Når du går gjennom overgangsalder, østrogennivået synker og det mannlige hormonet, testosteron, som vi alle har, øker og deretter konverterer til DHT, som festes til hårsekkene og forårsaker hårtap samt hindrer hårvekst. Mannlige hormoner er hårets verste fiende. Hvis hormonene dine har gått haywire det er mulighet for å gjennomgå hormonbehandling, selv om dette er noe kontroversielt siden det kan være en sammenheng mellom hormonbehandling og en økt forekomst av brystkreft. Igjen, diskutere dette med legen din og bestemme den beste behandlingen å forfølge.
4

Vit at kirurgi, som er invasiv og traumatisk, samt anestesi, kan føre til hårtap. Hvis dette er årsaken til hårtap, bør det ikke være permanent. Noen traumer til kroppen din, eller til deg tankene kan føre til hårtap også.
5

Kritikk hva du putter i kroppen din. Hvis du ikke spiser en godt balansert kosthold, kan håret betale prisen. Du trenger vitamin B (spesielt B5 og biotin) i kosten, samt E, C og A. Du trenger også sink og magnesium samt essensielle fettsyrer, som finnes i fisk og andre kilder. Hvis du ikke får tilstrekkelige mengder av disse vitaminer og mineraler, bør du vurdere å ta et daglig tilskudd.
6

Gi tenkt til andre vaner. Hvis du røyker, kan de frie radikaler fra sigarettrøyk skade håret ditt. Hvis blodsirkulasjonen er dårlig, som det kan være på grunn av røyking, dette kutter blodsirkulasjonen til hårsekkene, samt andre viktige områder av kroppen din, og reduserer hårene evne til å vokse. Dårlig sirkulasjon kan også føre til at håret til å falle ut.
7

Tenk på det området der du tilbringer mye tid. Er nabolaget ditt eller hvor du jobber svært forurenset? Forurensende stoffer kan skade håret og kan også føre til hårtap. Dekke opp håret ditt når du er utenfor. I tillegg kan for mye eksponering for sol også skade håret.
8

Tenke de medisiner du tar. Det er mange medisiner som er svært nyttig i noen henseender, men kan føre til hårtap, inkludert anti-depressiva, prevensjon, gikt medisin, anti-anfall medisin og akne medisin.
9

Slather håret med en kombinasjon av eggeplommer og hvite, sammen med vegetabilsk olje og honning. Dette vil tilstanden håret ditt og kan forhindre håravfall. Tomater kan også anvendes på håret for å opprettholde helse. Avokado kan brukes som en balsam. Lakris knust opp i melk er et annet godt program for hår som er skadet og falle ut.