Aminosyrer og hårvekst

Aminosyrer er essensielle fettsyrer som hindrer en rekke funksjoner i kroppen . Forbruket av bestemte aminosyrer kan forhindre håravfall og stimulere hårvekst . Disse aminosyrene kan bli funnet i en rekke kilder. Funksjon

Håret er i hovedsak laget av aminosyrer . Det kan bli mer tynn når aminosyrer er mangelvare i en diett .
Svovel

aminosyrene metionin , cystein og cystin inneholder svovel , som hindrer håret sykdommer . < br >
Tyrosin

Tyrosin er aminosyre som hjelper kroppen å opprettholde hårfarge. Rikelig mengder tyrosin kan bekjempe grått hår.
Kilder

Aminosyrer finnes i alle matvarer . Spesielle grønnsaker inneholder ikke alle de aminosyrene som i kjøttprodukter , og derfor vil vegetarianere har å konsumere et utvalg av frukt og grønnsaker for å få alle de aminosyrene
Andre fordeler < . br > med

Aminosyrer brukes til å lage muskelfibre og også øke fettstoffskiftet , som fører til muskel gevinst og vekttap.