Hjem rettsmidler for å avlaste en Sinus Hodepine

Sinus hodepine er ofte en av resultatene av en forkjølelse eller influensa infeksjon. Slim bygger seg opp i sinus hulrom, forårsaker blokkering, lunger og betennelser. Den person føler en intens hodepine i ansiktet del av hodet, vanligvis rundt pannen området eller mellom øynene. Drugs eksisterer for å behandle lomme hodepine, men kan være uønsket for mange på grunn av visse bivirkninger. Folk vender seg til hjem rettsmidler som fungerer naturlig med kroppen for å lindre smerter og press av en sinus hodepine. Urter

Eucalyptus olje fungerer med kroppen for å hjelpe den hoste opp overflødig slim og fjerne det fra kroppen systemet, ifølge University of Maryland Medical Center. Sinupret fungerer ved tynning slim, og dermed lindre lunger og sinus press. Andre urter med begrenset suksess i å hjelpe til å avlaste Sinus hodepine inkluderer kinesiske skullcap, djevelens klo, feverfew og willow bark. Før du tar fatt på urte rettsmidler for å lindre hodepine, ta kontakt med helsepersonell. Han vil gi deg råd om narkotika og urt interaksjoner slik at du ikke ender opp med å ta en urt for å lindre hodepine, men føre til en annen sak.
Kosttilskudd

Noen kosttilskudd som kan bidra til å avlaste en sinus hodepine inkluderer bromelain, quercetin og probiotika. Bromelain, som kommer fra ananas, kan bidra til å redusere hevelse og betennelse. Quercetin, en plante pigment som står for fargene i frukt og grønnsaker, hindrer histamin produksjon. Histamin er ansvarlig for å forårsake slike symptomer som rennende nese og rennende øyne. Probiotika er vennlige bakterier som kan redusere sjansen for å utvikle allergi, som igjen kan føre til sinus hodepine.

Livsstilsendringer

å redusere flaskehalser, du kan prøve å installere en luftfukter på soverommet, med en nasal saltvann spray og ta varme dusjer med mye damp. Avspenningsteknikker, slik som meditasjon, kan være nyttig for å redusere smerte fra en sinus hodepine.
Alternative tilnærminger

Du kan også slå til slik praksis som homeopati, akupunktur eller kiropraktikk å avlaste Sinus hodepine. Homeopati er en alternativ medisin system som behandler folk med stoffer som utløser den naturlige helbredende egenskaper i kroppen. Homeopat vil undersøke pasienten, og basert på pasientens tilstand og mentale og emosjonelle utsikter, foreslår behandlinger. Akupunktur refererer til den gamle kinesiske metoden for å sette nåler på bestemte punkter i kroppen for å lindre symptomer. Kiropraktikk er en medisin system hvor en dyktig utøver manipulerer kroppen slik at personen føler mindre smerte. Det har ikke vært noen dokumenterte bevis på at kiropraktikk avlaster en sinus hodepine, men noen mennesker føler mindre smerte fra hodepine etter å ha besøkt sin kiropraktor.