Angst Drug å forebygge spenningshodepine

Spenningshodepine er vanligvis forekomme i nærheten av templene, med muskelsmerter i nakke og skuldre. Som navnet, spenningshodepine er et resultat av stress, muskel smerter eller skader, eller psykiske tilstander som depresjon eller angst. Hvis angst er en underliggende årsak til dine spenningshodepine, kan anti-angst medisiner hjelpe lindre smerten. Symptomer

Ifølge artikkelen "Hodepine" som er publisert på Rutgers University nettstedet, spenningshodepine utgjør en klasse av hodepine mens migrene og klassisk hodepine utgjør den andre. Spenning og muskuløs hodepine er et resultat av spenning og tetthet i musklene. Imidlertid kan denne spenningen spores tilbake til en rekke årsaker. Følelsesmessige årsaker inkluderer depresjon, angst, stressende arbeid /skole /livet tidsplan, og undertrykt sinne. Også, kan personer som deltar i lengre perioder av sittende lider av spenningshodepine. Opplevelsen av en spenning hodepine avhenger av personen, men de fleste beskrive smerten som en kjedelig, vedvarende verke rundt toppen av hodet.
Medisiner

Over- the-counter medisiner kan brukes til å behandle symptomer på en spenningshodepine, men ifølge artikkelen "Tension Hodepine: Behandlinger og narkotika" på MayoClinic.com, vil medisiner som excedrin, Tylenol, og Advil slutt slites av og ikke være like effektivt som å redusere symptomene av tilstanden.

Imidlertid har forskere spenningshodepine knyttet til produksjonen av kjemikaliet serotonin i hjernen. Av den grunn, mange leger foreskrive antidepressive medisiner til de som lider av spenningshodepine. Antidepressiva kan også brukes til å behandle visse angstlidelser.

Så, mens legen kan foreskrive antidepressiva for å behandle spenningshodepine, kan det hende du ikke har en depresjon eller angst. Men, bør du snakke med legen din om å bli screenet for disse forholdene, som de kan bidra til spenningshodepine.

Behandlinger

I tillegg til antidepressiva , andre effektive behandlinger for spenningshodepine inkluderer psykoterapi, avspenningsteknikker, og fysioterapi.

Ifølge Rutgers University, kan psykoterapi bidra til å redusere symptomer på stress forbundet med mentale tilstander som angst, depresjon eller andre tilstander . Psykoterapi kan også hjelpe de som sliter med å leve med en kronisk sykdom (hvis spenningshodepine er svært gjennomgripende og vare i uker eller måneder). Psykoterapi hjelper folk å opprettholde et positivt syn om deres tilstand og å erkjenne at deres hodepine kan behandles effektivt.

Avslapping teknikker inkluderer meditasjon, visualisering og pusteøvelser som kan bidra til å redusere følelser av stress, negativitet og frustrasjon. Avslapping teknikker kan ha en forebyggende effekt på spenningshodepine ved å senke stressnivået.

Fysioterapi er nyttig for dem som opplever spenning hodepine som følge av en fysisk skade. Detaljene i fysioterapi for spenningshodepine avhenger av type skade og alvorlighetsgrad av hodepine. Fysioterapi kan også bety bruk av kalde eller varme kompresser eller massasje brukes på nakke, hode og skuldre.