Kosthold og helse Tips for mødre Etter keisersnitt

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, mer enn 30 prosent av fødslene skjer ved keisersnitt kirurgi. Dette betyr at hvert år over en million kvinner håndtere utvinne fra større operasjon. Kosthold og ernæring spiller en viktig rolle i helse av et keisersnitt mor. Får tilstrekkelig hvile, sunn mat, og holde immunsystemet sterkt er viktig i månedene etter et keisersnitt. Funksjoner
p Det er viktig å spise et sunt, velbalansert kosthold som inneholder alle fire mat grupper. Spesielt viktig å legge-keisersnitt helse er frisk frukt og grønnsaker, meieriprodukter og protein.
Hensyn

Siden en kvinne som leveres via C-delen vil sannsynligvis oppleve økt gass ​​etter inngrepet, begrense matvarer som produserer gass, for eksempel stekt mat og kullsyreholdige drikker, anbefales på det sterkeste.
Time Frame

Verdens helseorganisasjon (WHO) anmeldt seks kliniske studier utformet for å studere effekter av tidlig versus forsinket spise etter keisersnitt. WHO funnet ut at det ikke er noen overbevisende faktorer for å utsette å spise en diett av normal mat etter keisersnitt kirurgi.
Typer

kvinner som har gjennomgått et keisersnitt bør passe på å få tilstrekkelig vitaminer fra mat og kosttilskudd, spesielt vitamin E og C som disse fremme helse og helbredelse, og hjelpe kroppen motstå infeksjon.
Expert Insight

International Keisersnitt Awareness Network anbefaler å øke aktiviteten sakte og bare ta vare på babyen din og deg selv for de første ukene hjemme. Få hjelp med husarbeid og ta vare på dine andre barn.