Hva er normale nivåer av LDL og HDL?

Hvis du er over 40 år, de fleste helsepersonell anbefaler at du får en årlig fysisk undersøkelse som inkluderer en "blod lipid profile" for å bestemme risikoen for hjerte sykdom. Lipidprofil typisk omfatte målinger for total kolesterol, low density lipoprotein (LDL) og høy tetthets lipoproteiner (EDL) og triglyserider. De fire testene tolkes sammen vil hjelpe bestemme relativ risiko for hjertesykdom. Total Kolesterol

Kolesterol er en fet eller "voksaktig-aktig" stoff som sirkulerer gjennom blodet. Og, er mens kolesterol har mange viktige funksjoner som celle vedlikehold og hormonproduksjon, for mye av det kan bidra til hjerte disease.Total kolesterol sammensatt av flere typer kolesterol, og antallet i seg selv er ikke så viktig som de enkelte komponentene. The American Heart Association anbefaler total kolesterol nivåer under 200 mg /dl. Andre organisasjoner anbefaler enda lavere nivåer --- under 185 mg /dl.Cholesterol nivåer mellom 200 og 239 mg /dl sette deg i en borderline risiko for hjertesykdom. Nivåer høyere enn 240 mg /dl sette deg på en høy risiko for hjertesykdom.
Lav tetthet lipoproteiner

lav tetthet lipoproteiner (også kalt LDL) blir ofte referert til som "dårlige" typen kolesterol. LDL-kolesterol sirkulerer i blodet og akkumuleres på innsiden av den arterielle vegger, hvor det kalkavleiring som plakk og fører til aterosklerose, eller forsnevring av arteriene. Når den indre omkrets av arterieveggene smalner eller bli okkluderte, kan blodstrømmen til hjertet forårsake et hjerteinfarkt. Det samme skjer i arteriene som forsyner blod til hjernen kan føre til en stroke.The American Heart Association kategoriserer risikoen for hjertesykdom basert på følgende LDL nivåer. Mindre enn 100 mg /dl anses optimal og opp til 129 mg /dl er nær optimal. Borderline høyt LDL mellom 130 til 159 mg /dl og 160-189 mg /dl regnes som høy. Over dette nivået er kategorisert som svært høy.
Bilder high density lipoproteiner

høy tetthet lipoproteiner (HDL) er kategorisert som den gode typen kolesterol. HDL er tenkt å tilby noen beskyttende effekt mot hjertesykdom og kan heves ved regelmessig aerob trening, røykeslutt og enkelte kosttilskudd sources.HDL nivåer under 40 mg /dl for menn og 50 mg /dl for kvinner er tenkt å sette deg i en større risiko enn gjennomsnittet for hjertesykdom. Personer som regelmessig trening kan oppnå HDL verdier over 60, senke deres relative risiko for koronarsykdom.
Tryglycerides

annen form for blod fett er "triglyserider," og mens de ikke representerer en bestemt indikator for kontrahering hjertesykdom, de er ofte assosiert med andre risikofaktorer som HDL og LDL kolesterol. Vanligvis, mennesker med høye nivåer av triglyserider har også høy total kolesterol, høyt LDL og lavt HDL.Typical triglyseridnivåer er assosiert med følgende risiko for hjertesykdom. Mindre enn 150 mg /dl anses normalt, mens 200-499 mg /dl regnes som høy. I mellom områdene anses borderline.
Forholdene mellom kolesterolnivå

Forholdet mellom de ulike kolesterolnivået er, i enkelte kretser, viktigere enn den enkelte kolesterol tallene selv. Noen føler at LDL og HDL ratio tilbyr en bedre, helhetlig bilde av ens relative risiko for hjertesykdom enn noen verdi. De fleste vil være enig i, men at å senke LDL kolesterol nivået er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å redusere risikoen for hjerte disease.Various tilnærminger inkluderer dividere total kolesterol i HDL kolesterolet. Optimale verdier bør være mindre enn four.Another tilnærming er å dele LDL med HDL nivået. Dette har blitt omfavnet av mange som en mer nøyaktig måte å beregne ens risiko for hjertesykdom. Risikonivået er er som følger: LDL /HDL ratio lav risiko: 3,3 til 4.4LDL/HDL ratio gjennomsnittlig risiko: 4,4 til 7.1LDL/HDL ratio moderat risiko: 7,1 til 11.0LDL/HDL ratio høy risiko: 11,0 og oppover