Naturlige måter å kurere koronararteriesykdommer

koronar sykdom er en sykdom som rammer den myke indre fôr av arteries som leverer blod til hjertet. Normalt går sakte over tid, kan koronarsykdom endres, arrestert, og selv reversert ved å gjøre endringer i livsstil og kosttilskudd modifikasjoner som er ikke-invasiv og ikke-farmakologiske i naturen. Regelmessig kardiovaskulær trening

Hjørnesteinen i en naturlig eller holistisk tilnærming mot herding koronarsykdom er foretaket av en vanlig kardiovaskulær trening diett. Kardiovaskulær trening gir utallige hjerte-beskyttende fordeler og har vist seg å bidra til å stabilisere og reversere koronarsykdom. Delta i regelmessig, moderat kardiovaskulær trening (minst 3-4 ganger per uke) styrker hjertet og luftveier, øker nivåene av gode HDL-kolesterolet i blodet, noe som bidrar til å holde koronararteriene rent, og bidrar til å senke blodtrykket, alle som fremmer helse og helbredelse i koronararteriene skadet av koronarsykdom.
Røykeslutt

Røyking er ekstremt giftig og skadelig for helse og funksjon av hjertet og sirkulasjonssystemet. Den giftige kjemikalier som finnes i sigarettrøyk, særlig karbonmonoksyd, tjære og nikotin, forårsake koronararteriene spasme, fremme blodkoagulasjon, og redusere effektiviteten og styrken på hjertet og lungene, som alle kan bidra til å føre og forhånd koronararterie sykdom. Røykeslutt, derimot, fører til store forbedringer i helse og funksjon av et hjerte og kretsløp skadet av år med røyking og kan hjelpe arrest og reversere progresjon av koronarsykdom.

vektreduksjon

Alvorlig fedme er en viktig risikofaktor for utvikling av og progresjon av koronarsykdom. Overdreven kroppsvekt fører til insulinresistens og forhøyet blodsukkernivå, som begge er svært skadelig for helsen av koronararteriene. Hos personer med etablert koronar hjertesykdom, forhøyet blodsukker og insulin resistens øker sannsynligheten for at koronarsykdom vil fremgang. Ved å miste overflødig kroppsvekt, kan blodsukkernivået bli redusert og insulinfølsomhet økte, som begge fører til en sunnere koronar sirkulasjons flyt og en mer effektiv hjerte og kretsløp, noe som kan slå ut i en regresjon av koronar sykdom.

redusere kolesterolnivået

høyt kolesterol er en viktig risikofaktor for utvikling av og progresjon av koronarsykdom. Overdreven kolesterolnivået i blodet redusere effektiviteten av blod som strømmer gjennom koronararteriene og øker risikoen for farlige blodpropper dannes på innsiden av koronararteriene, en tilstand som kan føre til dødelig hjerteinfarkt. Ved å redusere kolesterolnivået, vanligvis oppnås gjennom en kombinasjon av kosthold og trening, men også med hjelp av ulike kolesterol-reduserende medisiner, kan koronar sirkulasjon være vesentlig forbedret og progresjon av koronarsykdom stanset til og med reversert.

med kontrollere blodsukkeret

Blodsukkernivået spille en stor rolle i utviklingen av koronarsykdom. Overdreven blodsukkernivået er sterkt etsende og ødeleggende for de glatte indre fôr av koronararteriene. Forhøyet blodsukkernivå over tid er innblandet i dannelsen av små brudd og brudd i fôr av koronararteriene, som begge kan øke risikoen for dødelige blodpropper dannes i koronararteriene. Ved å redusere og opprettholde blodsukkernivået, er helsen til koronararteriene forbedret, noe som tilsvarer en reversering i graden av koronarsykdom og dens skade på koronararteriene.