Fedme og koronar hjertesykdom

Den moderne amerikanske livsstilen er en som dreier seg om mat, uten mye fysisk aktivitet for å forbrenne kalorier forbrukes. På grunn av dette, er over 31 prosent av befolkningen som klinisk overvektige. Hvis du faller i denne kategorien, du står overfor en alvorlig helserisiko. Tallrike studier publisert av American Heart Association har vist at fedme er en stor risikofaktor for koronar hjertesykdom, en av de viktigste årsakene til dødelig hjerteinfarkt i USA. Forstå Fedme

Fedme er en tilstand hvor en person har store mengder kroppsfett. Vitenskapelig sett er fedme defineres som å ha en body mass index (BMI) måling av mer enn 30 år. Det er et mål for det totale kroppsfett på en person, ikke bare antall pounds han eller hun veier. Å være overvektige øker en persons risiko for mange alvorlige helsemessige forhold, inkludert koronar hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, kreft, hjerneslag, søvnapné og slitasjegikt.
Forståelse koronar hjertesykdom
< p> koronar hjertesykdom, den vanligste hjerte tilstand, oppstår når blodårene tar oksygen rikt blod fra lungene til hjertet blitt forherdet og smalere på grunn av plakk. Plakk er laget av kolesterol som finnes i blodet. Når utilstrekkelig blod strømmer til hjertet, kan det føre til smerter i brystet og til slutt et hjerteinfarkt. Hvis venstre ubehandlet, koronar hjertesykdom kan svekke hjertemuskelen ved å rane det av oksygen, noe som kan føre til total hjertesvikt.
Fedme og hjertesykdommer Risk
< p> The American Heart Association anerkjenner fedme som en av de viktigste risikofaktorene for koronar hjertesykdom, en ledende årsak til hjerteinfarkt. Ifølge Framingham Heart Study, øker fedme en persons risiko for hjertesvikt av koronar hjertesykdom med 104 prosent. Dette er fordi fedme øker kolesterolnivået og triglyserid nivåer, noe som fører til mer plakk i arteriene. Også overvektige personer har mindre HDL kolesterol, det "gode" kolesterolet som bekjemper plakk, enn individer av en akseptabel pris. Fedme øker blodtrykket og kan føre til diabetes. Tilstedeværelsen av diabetes øker også risikoen for koronar hjertesykdom.
Behandling for fedme

Overvektige pasienter som også arbeider med koronar hjertesykdom krever en kombinasjon av en begrenset diett og øket fysisk aktivitet. Ta inn færre kalorier enn det som er brent gjennom trening er nøkkelen til å miste kroppsfett. For personer med alvorlig fedme, som er en BMI på 35 eller høyere, sier American Heart Association at vekttap kirurgi er et alternativ, men bare når andre forhold, som koronar hjertesykdom, er til stede. For pasienter med en BMI på mer enn 40, er vekttap kirurgi behandling av valg i henhold til AHA.
Små endringer

overvektige personer, mister vekt synes som en vanskelig oppgave, men små endringer i livsstil kan hjelpe. I en studie publisert av Pediatrics Magazine i 2007, fant forskerne at bare kutte 100 kalorier om dagen og økende aktivitetsnivå med 2000 skritt hver dag, kan familier samarbeider for å lavere BMI nivåer. Ifølge National Library of Medicine, mister bare fem til ti prosent av kroppsvekten kan forsinke eller hindre utbruddet av fedme-utløste sykdommer, inkludert koronar hjertesykdom.
Childhood Fedme og hjerteproblemer

Dessverre er fedme og koronar hjertesykdom begynner å påvirke barn og tenåringer. I 2005 anslo American Heart Association at nesten 10 millioner barn i alderen 6 til 19 år overvektige. Barn som er overvektig har ofte skade arterien, en forløper til koronar hjertesykdom. Siden koronar hjertesykdom er progressiv, AHA Forskerne forventer overvektige barn å ha enda kortere levealder enn overvektige voksne, hvis ikke noe blir gjort for å bekjempe barndommen fedme.