Hvordan Kontrakt Herpes Simplex 1

Herpes simplex 1 er et smittsomt virus som spres lett fra person til person. Type 1 viruset forårsaker forkjølelsessår eller munnherpes rundt munnen, nesen og haken. Forkjølelsessår er røde, pus-fylt blemmer som til slutt bryte og etterlate seg en skorpe som faller av etter blemme helbreder. Eksponeringen mot herpes virus betyr ikke at du vil kontrakt sykdommen. Immunsystemet spiller en viktig rolle i å bestemme hvilken person får utbrudd, hvor ofte forkjølelsessår oppstår og hvor mange sår vises. Men det er atferd eller handlinger som i stor grad øke sjansene for en person kontrahering herpes simplex 1. Du trenger
Echinacea
Sunblock
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

Touch mennesker smittet med herpes. Den beste måten å kontrakt herpes er å kysse noen på munnen eller ansiktet som har et forkjølelsessår. Berøre ansiktet av infisert person kan også føre til å få virus. Å ha noen fysisk kontakt (inkludert sex) med en person øker risikoen.
2

Del personlige elementer med smittede personer. Det er dokumentert at herpes kan spre seg ved å dele intime ting som håndklær, vaskekluter, tannbørster og barberhøvler. Bruke samme drikking cup, gaffel eller skje som en smittet person kan også spre sykdom.
3

Vask hendene ofte. Mange bakterier og sykdommer er videreført av folk ikke vaske hendene grundig. Det virker som en enkel ting å gjøre, men mange er ikke klar over at mange bakterier og virus fortsatt på hendene. Hvis hendene er smittet og deretter berøre øynene eller kjønnsorganer, kan du spre herpes til andre deler av din egen kropp. Renslighet vil bidra til å redusere sjansene for å få herpes virus.
4

Tilbring tid i solen uten solkrem. Strålene fra solen ser ut til å utløse herpes utbrudd. Uten en solkrem eller sunblock med SPF 15 i ansiktet, halsen og leppene øker du muligheten for å få forkjølelsessår
5

Har du en ubalansert kosthold. Immunsystemet er viktige for å bekjempe sykdommer av alle typer. Ikke får de næringsstoffene som trengs for å opprettholde en sunn kropp vil føre til et svekket immunsystem. Dette gjør deg mer mottakelig for sykdommer som herpes. Spise en sunn diett av frukt og grønnsaker bidrar til å styrke kroppens selvhelbredende evner. Ta vitamin C hver dag vil bekjempe infeksjoner. Echinacea er en urt som er kjent for å forbedre immunforsvaret.