Matvarer for å unngå med Herpes

Herpes kan dukke opp muntlig (som forkjølelsessår) eller på kjønnsorganene. Medisinske behandlinger kan bidra til å undertrykke utbrudd og lette symptomer. Enkle endringer i kostholdet kan også hjelpe. Unngå matvarer rike på aminosyren arginin kan bidra til å minimere utbrudd. Fakta

Mens aminosyren lysin har vist seg å hjelpe kontroll utbrudd, ifølge Herpes.com kan spise mat rik på I-Arginine faktisk be et utbrudd og hemme fordelene av lysin i kroppen .
Nøtter

Peanøttsmør er en elsket pantry stift. Dessverre er det arginin-rikt og bør unngås hos pasienter som herpes. Mandler og kastanjer er også høy i arginin.
Sukker og koffein

Unngå junk food, brus, kaffe og svart te siden sukkerholdig mat og koffeinholdige drikker svekke Ditt immunsystem, slik at herpes simplex virus til å reprodusere, utløser et utbrudd.
Andre Foods å Watch

Foods som gelatin, kokos, hvetemel, sammalt hvete, havre, soyabønner, hvetekim og peanøtter har en høyere arginin innhold.
Chocolate

Ifølge RemediesForHerpes.com sjokolade har vist seg å utløse herpes utbrudd. En av sjokolade komponenter, undertrykker metylxantil immunforsvaret, gjør deg sårbar for herpes virus.
Tenk Lysine Tilskudd

supplere med lysin og spise en lysin-rikt kosthold kan bidra til å kontrollere de virale utbrudd. Matvarer som fisk, grønnsaker, ølgjær, bønnespirer, bønner, melk, storfekjøtt, ost, lam og frukt har en høy lysin innhold.