Hvordan behandle svimmelhet forårsaket av høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk kan stave ut noen ganske alvorlige ting for deg hvis du har det. Det øker sjansen for at du vil ha et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Men det er mindre alvorlige bivirkninger av høyt blodtrykk som kan påvirke ditt liv daglig. En person med høyt blodtrykk kan oppleve anfall av svimmelhet. Instruksjoner
en

Drikk mye vann eller andre væsker som vil hydrat kroppen din. Ofte vil en person med høyt blodtrykk føler deg svimmel fordi kroppen hans blodtrykk synker. En årsak til at nedgangen i normalt høyt blodtrykk er en mangel på fuktighet. Dette skjer også i mennesker med normalt blodtrykk, men i mindre grad. Det er trygt å si, men at det er alltid en god idé å holde seg hydrert uansett hva helsetilstand du er i.
2

Patch opp sår så raskt som mulig. Det bør gå uten å si at hvis du blør voldsomt, bør du gjøre det stoppe så fort du kan. Tapet av for mye blod kan føre til døden, men først vil det føre til et fall i blodtrykket som vil gjøre deg både kald og svimmel. Bruk sunn fornuft og sleng på et plaster eller bruke gasbind og gå til sykehuset hvis såret er svært alvorlig.
3

Endre holdning nøye. Alle har følt litt svimmel etter å ha sittet en stund og deretter raskt å stå opp. Med høyt blodtrykk, blir at svimmelhet alvorlig og kan føre til en storulykke. Hvis du faller ned og alvorlig skade deg selv, kan det muligens føre til døden hvis ingen oppdager deg.
4

Lavere kolesterol ved å spise hjerte sunn mat. Hvis en matvare er potensielt bra for å senke kolesterolet, vil den annonsere det faktum dets boks. I annonsørens øyne, folk med høyt blodtrykk er en fengslet publikum som har helsa til å motivere dem til å kjøpe sunne produkter.
5

Tren regelmessig for å senke blodtrykket. Ved første, er det ikke anbefales å gjøre en masse tunge treningsøkter. Det er en rask måte å bli svimmel og faller over eller å ha et hjerteinfarkt. I stedet gradvis jobbe deg opp til en øvelse diett som er bra for deg.