Normal Adult Blood Pressure

Blodtrykket måles vanligvis hver gang du går til legen kontor. Blodtrykket blir alltid lest i form av det systoliske blodtrykk i forhold til det diastoliske blodtrykk. Ditt blodtrykk lesing vil bli skrevet som en systolisk tall over en diastolisk tall. Når hjertet er å pumpe blod, er det systoliske lesing beregnes. Hjertet hviler mellom hver beat, som er når det diastoliske blodtrykket kan beregnes. Beskrivelse

De fleste tenker på normalt blodtrykk som en lesning av 120/80, har imidlertid standarder for normal blodtrykk endres. For blodtrykket ditt å bli vurdert i et normalt nivå, må det være lavere enn 120/80.
Variasjoner

legekontoret vanligvis tar blodtrykket ditt en gang under ditt besøk, men kan blodtrykket svinge flere punkter i løpet av dagen. Du bør ta blodtrykket ditt et par ganger i løpet av en eneste dag for en mer nøyaktig gjennomsnitt på blodtrykket ditt.
Pre-Hypertensjon

blodtrykk av 120/80 er ikke lenger ansett som normalt, men heller faller inn i kategorien av pre-hypertensjon. Pre-hypertensjon er en blodtrykksmåling av 120-139 for det systoliske trykket, og 80-89 for det diastoliske blodtrykket lesing.
Betydning

Opprettholde en normal voksen blodtrykk er en viktig del av opprettholde god helse. Høyt blodtrykk er en risikofaktor for hjertesykdom, sirkulasjonsforstyrrelser og jevne tak.
Hensyn

Blodtrykket ditt kan være forhøyet for en kort tid, selv om du ellers har en normal blodtrykksmåling. En stressende situasjon, et tilfelle av nerver, for mye koffein eller fysisk anstrengelse kan midlertidig øke blodtrykket.
Prevention

Du kan ta forholdsregler for å forhindre at blodtrykket fra å være høyere enn normalt. Som med de fleste helseproblemer, kan trening og et sunt kosthold bidrar til å holde blodtrykket stiger.
Behandling

Behandling for blodtrykket som ikke er normalt varierer avhengig av alvorlighetsgraden av høyt blodtrykk. Hvis du er pre-hypertensive, kan livsstilsendringer være alt som legen bestillinger. Mer alvorlig forhøyet blodtrykk, kan kreve medisiner og tett oppfølging av blodtrykket opplesninger.